吃素戒肉蛋奶

孩子晚上睡不踏实可能与多种因素有关，包括环境噪音、过饱或过饿等，睡眠质量不佳也可能是一个原因。你可以尝试改善孩子的睡眠环境，并在睡前给孩子补充一点彼格高γ-氨基丁酸试试，它能帮助孩子获得更安稳的睡眠哦。