今天给大家推荐一款适合入秋食用的蔬菜沙拉——日式拌秋葵。秋葵的营养价值非常高,尤其推荐使用凉拌这种健康的烹饪方式,可以有效避免营养在烹调中流失~搭配上健康调味品丘比沙拉酱的调味,在家就可以轻松复制日料店同款是,不仅可以解决嘴馋的问题,还可以为身体补充丰富的营养哦~
食材:
秋葵8根,木鱼花1撮,日式酱油1/4茶匙,盐少许,丘比沙拉酱蛋黄口味1勺
按照以下步骤制作:
1、水煮沸后放秋葵和盐,煮2分钟。捞出放入冰水中冷却后,沥干备用。
2、将秋葵切成一口大小的段。
3、加入丘比沙拉酱蛋黄口味、木鱼花、日式酱油搅拌均匀即可。