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30这是因为被系统删除帖子，而选择的一个应对方案 这是之前的练习笔记【从2023年9月份开始的练习笔记】某位灵态大佬的经历
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0我从来没有体验过清醒梦的经历，在记梦和逛吧时候，试过很多出体的方法，昨晚我尝试了异步法，今天早上回笼时候带着昏沉的状态去睡觉，采用靠身体心脏一方的侧卧，大约20分钟左右，出体信号来了，我的心脏开始加速跳动，身体开始有强不适感（类似分离）在这种感觉下感受到一些部位已经没有肉体感，但是随着出体信号的发展，我的意识会不自觉的注意自己的身体，导致我在不适感消失后仍处于现实中，想问问大家正确的做法关于注意力与
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50------------ 修梦贴 ※ 防伪标签 ------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。 我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。 遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 · 若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 · 我明白本吧有爱温馨、互帮
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1一个切换10秒对我来说是非常挑战性，无论我清醒的时间在15分钟至1个小时后再躺下开始太玄都是只能切换大概2组就昏睡过去，除非每切换1组就啪自己的脸，但似乎没能触发信号或梦中知梦 但近一个星期前，我把一个切换改成2秒，练完8组，然后换侧躺秒睡，（有时切换不完也可以触发）梦中知梦明显增加了，没有梦中知梦也有半明梦，虽然还不能触发清醒入梦信号。 睡满6个小时后，我就开始练2秒太玄，大概会每个小时醒来一次，然后起来一下就九五
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111百度云盘地址 http://pan.baidu.com/s/1bp6ymOR 部分截图
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0最近几次清明梦都是伸手不见五指
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1《铁匠铺之歌》，无常无常，我有人能把这个书电子版发我一份吗？我知道这本书流传比较小，但我就是想过来学习参观。分享给我并不会让输失去它原有的价值也不会扰乱它的珍惜程度。
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3653已经练了清醒梦一个星期了，但还是没什么起色，太玄经一直都在试，可是一直都没有醒……特开此帖，记梦and问问题，请高手快过来教我谢谢……
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1之前有看过太玄也练过 都以半夜闹钟没叫醒我告终 这次晚上吃坏了肚子 半夜被💩憋醒 拉完一看正好可以试试太玄 先是快速切换了几组 后面慢慢切换不知道几组 没数反正挺多的 就在5、6后 全身开始发抖 有抖有麻的感觉 具体我形容不出来 然后没多久就入梦了
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25从今天起，开始总结与记录梦，直到300楼获得铁匠资格
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28很少发帖，但是今天晚上还是想发一个贴感叹一下。19年开始接触清明梦到今天，清明梦一直断断续续的在做。 一直以来都是那种随缘知梦一类的，太玄功很少成功过，还容易失眠。有时候就很纳闷到底是哪里出现问问题了呢，直到前两天机缘巧合下懂得了其中的关键。
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54怎么求书收藏啊(o｀з’*) 求铁匠铺之歌实体书 据说和蚂蚁的一样品质精良
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18梦隐老师的新作《控梦师》，作为控梦三部曲中的第一部，即将正式出版了。 内容简介： 本书是梦隐所著控梦三部曲中的第一部，也是最基础的启蒙部分。 书中用通俗易懂的话语，来介绍和教授清明梦的基础知识；用游戏探索的方式，来打造一个全新的清明梦体系。 清明梦，又称清醒梦，是一种在梦里清楚明白地知道自己正在做梦的特殊现象。 梦境在诸多领域都起着至关重要的作用，而清明梦能给我们带
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12不久前看小说讲到了清醒梦和宇宙只铁，对清醒梦再次感兴趣起来，昨晚照着太玄功练了下，没想到成功了！ 没有定闹铃，因为我睡前喝水的话肯定晚上会起来上厕所。半夜起来上个厕所躺着床上摆个舒服的姿势开始三感切换，先快切后慢切。期间有各种杂念，按照教程不去管它，任其发展。慢切到最后脑海里开始有蜂鸣声，一激动就退出了状态了，赶紧静心继续慢切，再次有蜂鸣声越来越强烈最后充满大脑，而后人就睡着了。 后面突然醒来，躺在
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1刚接触清明梦几天的萌新，练知梦一直失败，于是练习出体。今天第二天，大概是第五次练出体。一觉醒来没睁眼，能感觉四肢有微弱电流感，加强后两个小臂和双手有强烈电流感并发烫，运行太玄经感知身体，刚开始有极弱的向下吸力，第三轮时有中等强度的向左拉力（有点像床在向左疾驰，带着身体在动），想加强结果变清醒了，但那种要出体的感觉还在，能清晰听到外界声音。继续运转太玄经想让自己迷糊一些，一组没做完就进了一个极短（大
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1大家都用什么闹钟九五
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5通过暗示，太玄，和充足的休息后，萌新经过这几个月练习已经能稳定出体。但是随之而来的问题就是如果显意识太强就会被拉回，所幸在铁哥帖子里找到“与潜意识共舞”“和潜意识交朋友”，出体的时候我都会小心翼翼的不做大幅度的动作，来探索周围区域。或者提问“我想喝杯水，桌子上有水吗”来做到小幅度的控梦，但是像那种飞天遁地，和各种超能力之类的，我只要一做到就会不受控制的激动然后9成概率会立马醒。然后懊悔为啥控制不住
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142夢行者Dream-2023年8月後的實修記錄tjshjy
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86装上了最新的游戏机，连上了最高清的显示器，买了全部的盗版游戏盘，冰块在可乐里嘶嘶做响，爆米花的香气四处弥漫。。。忽然发现你的游戏机没跟手柄！没错，做了清醒梦却不能控制，那种挫败感比这还惨。这里给大家介绍一些控制梦境的心法。一旦熟练掌握了这些心法，你就是你梦里万能的主宰，各种神通俱足，不用一样一样的学习，而是随心所欲。 === 梦的机制 === 产生梦的机制，就是我们控制它的机制。这个机制是什么呢？就是我们的潜
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20第一次接触这个，我来说一说我清醒梦的经历，这个东西以后是不是也能写在下面？
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2练了一个多月了，就在刚刚出体成功了，先是搓手，拍手，等感觉很清晰了就翻身下床贴地板，但是并没有视觉，心里有些小激动但是睡前一直提醒自己要冷静，缓了2秒就再找灯的开关（新人虽然是第一次出体，但是实际上已经为这个情况在心里预演了无数次）找到了灯的开关打开了，但是意外的是并没有预想中的灯火通明，反而像是从“伸手不见五指”到“半夜起床不开灯”的亮度转变，随后我转身不管这个灯了，然后望向窗户，随后跳了下去，
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4前言:萌新已经在铁吧很多帖子里看到“梦手”，搓手拍手之类强化灵态的技艺，不过实际的梦手和想象的区别还是蛮大啊hh————今天萌新回老家吃饭，忙活了一上午很累，大概2点的时候躺床上睡一会儿顺便练习下太玄（不是常用的睡姿），想起清明梦吧的大佬们说朝左侧睡觉（稍微压迫心脏）会让显意识觉得不舒服从而漏出来一些微弱可控的意识，于是就这么躺了快一个小时，在感觉意识思绪飘飞，眼前的黑暗开始浮现出色彩的时候，萌新开始
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59一楼敬铁吧梦友
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80一楼。。。。
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2就在刚刚，萌新先是听到了一声尖啸，把我吓了一条，然后整个大脑和耳朵开始有这巨大的轰鸣声，整个身体都如梦似幻，心里没来由的有这一股巨大的恐惧，然后静下来后就醒了，呜呜好不容易有这么强烈的信号。
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3往常做梦都是迷糊的，像是旁观者，但是昨晚做太玄做到睡着后做到梦有很强的现实感，能看得清楚，有很多互动和内心活动（但是自己不觉得是梦 因为太真实了。）真的很难想象这居然才第二天，了解太玄的时候个人其实抱着侥幸心理，没想到给了这么大惊喜。ps:梦到了以前喜欢的女孩子还有情敌，有女孩子就好了为什么情敌也要出来啊啊啊 。感谢铁哥的太玄功，萌新会狠狠的练下去，到时候功成我也来混个加精贴哈哈哈
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3铁哥的帖子全翻了，记录太玄的是12年的帖子，里面啥都没有啊，救一下
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136这里所说的清醒入梦就是晚上上床准备睡觉就可以开始练习的出体方法。 有两个提示如下： 一。不建议新手练习。因新手大多还对入眠过程及睡眠过程中的各
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5睡足了5小时起来，然后上了个厕所，切换完几组准备睡觉但是睡不着，就打了两发，然后一直在床上刷手机，到了大概6点多时候迷迷糊糊的睡着了 突然意识到呼噜声很大 ，可以意识到在床上 手去按手机关机键 灵魂想自己出来 肉体有酥麻的感觉然后在下沉 感觉有东西往外飘 告诉自己放松 直接真醒了
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19温柔
夏
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新人问下，中午练的太玄，每次都很顺利的意识慢慢模糊，但是每次到临睡点有图像声音等等感觉的时候 -
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1我觉得清明梦只是小道。我想修到四禅，然后出阳神。这比只是做梦强多了！九五
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6http://tieba.baidu.com/f?kw=%CC%AB%D0%FE%B9%A6&fr=itb_favo&a
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66本命年提前收到了最美的生日礼物：Robby Krieger (The Doors)亲笔签名的1987年的Gibson SG。人生就要像它：尽管历尽沧桑，依然饱含深情！
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0各位大佬，清明梦体感发生障碍，小部分的刺激稳定不了梦体（蹦跳，用手掌触摸身体表面，生吃苦瓜刺激味觉），有什么好的方法或解决思路吗？
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2023-08
十年磨一剑，由昔日梦吧大神、本吧创始人宇宙之铁编剧及投资的动画大电影《天降大任》即将上映，大家一起期待吧！ #电影天降大任#
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22梦控师这本书我已经看完了，每天疑梦验梦至少五百次，已经快两个月了，每天随时醒来记梦，也已经两个月了，白天还时不时看清明梦相关资料，晚上睡觉前暗示自己能知梦，回笼觉前也暗示自己要做清明梦，以上的所有步骤方法，我都持续做了快两个月了，为什么仅仅知梦一次，我比别人都努力啊，可是为什么这样
张暗鹰
咕咕
夏
