可惜木有图片呢拍的不好给删了 不过反正放假时间很多么，下次一定发图过来
花洒灌的，灌了不知有多少应该超过了一升，我一边灌一边逆时针揉肚子，用这个办法可以灌很多。
我没插进去灌，水量开得很小，感觉肚子胀了就暂停，把水揉进去再继续灌 灌到肚子痛了才停下
直起腰时看见小腹被水撑得圆滚滚的 照镜子也能明显地看见肚子被撑大了不少，可能跟五个月的孕肚一样了
用横隔肌鼓肚子，小腹鼓不动了，上腹撑起来 越来越像孕妇 此时肚皮已经很鼓了，挺得老高，习惯了也不疼了 摸起来很舒服呢 感觉这是我有史以来灌的最大的一次了【以前没经验也不适应，所以很难撑大】
但是我好像犯了一个大错……使劲拍了肚子好一会儿，有便意了就去上厕所，结果。。。肚子痛得那个揪心啊。。。都差点虚脱了
我的小腹平不下来，肠子很多应该很适合玩灌肠呢 我胃口不好，胃的张力自然也小 喝水根本撑不大，灌气也不行，肚子痛得厉害还没有灌水灌得大