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堕落漓月
自成一派
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请问握力练习前需要做热身吗?150果然是我极限吗…怎么3个月了还是150最多两个,目前手指根部位里面有点疼,估计伤筋了
送TA礼物
IP属地:广东
来自
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1楼
2016-03-18 12:20
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噬棒
江湖少侠
6
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别只练握力器啊
来自
Android客户端
2楼
2016-03-18 12:35
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jgyzndtb
武林盟主
14
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练握力还要练手指硬度,要不很难进步
IP属地:湖南
来自
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3楼
2016-03-18 12:47
回复(3)
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堕落漓月
自成一派
12
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一年过去了,挖一下自己的坟,证明我还活着,昨天记录下来150欣宜万家10个左右,虽然进步不明显但也坚持下去了。✊✊✊
IP属地:广东
来自
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4楼
2017-03-07 16:04
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师生恋
武林新贵
8
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万嘉200能搞定没?
来自
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5楼
2017-03-07 16:52
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师生恋
武林新贵
8
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我进步也极其缓慢。。万嘉150还是就3,4个。我四个月了。
来自
iPhone客户端
6楼
2017-03-07 16:53
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海盗握力
名震江湖
13
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加油
IP属地:山东
来自
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8楼
2017-03-07 23:16
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