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吾乃天魔
健云初开
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小弟初来贵吧,最近也刚开始健身了。我很胖!最近是每天做一个小时的力量训练,然后跑步机上快步走一个小时,因为慢跑实在受不了,跑不了一会就不行了!
这两天瘦了三斤.然后健身完后下午回家时,吃了一根香蕉,一个西红柿,两个水煮蛋和两片全麦面包。我是不是吃太多了……怕体重反弹!!
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2016-06-15 21:21
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吾乃天魔
健云初开
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2016-06-15 21:28
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吾乃天魔
健云初开
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没人么
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2016-06-15 21:30
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8楼
2016-06-15 21:46
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