第一天

以后我每天都会抽点时间来看看精品贴 帮助下新人

作为贴吧的老油条了还没正式戒掉手淫 想想都觉得好丢人 学习不够深 以前学的知识都忘记了 又要重新开始

知行合一，把戒色文章中的方法每天作到，付出多少才能得到多少。楼主是前辈了，多余的话我就不多说了。这是戒油子成功的最好的方法。

戒色修心提高是一辈子的事情

加油 楼主看好你哟 千万不要让我们失望！

加油

天行健，君子以自强不息

戒色要从心里上改，思善，言善，行善，常存利人之心，常做利人之举，要每日晚上睡前忏悔你今天对不起的人，也要感恩帮助你的人，感恩世界，百善孝为先，父母是唯一，要好好孝顺父母，行善去恶，人生苦短几十年要用快乐与满足的眼光看待这个世界加油好好戒色

楼主加油

一起加油。