本人19岁，去年7月16号玩滑板崴脚，当时崴的时候以为不太严重，以为坐着休息一下就能玩，导致当时没正确对待伤处，也没有冰敷制动休息，伤了还忍痛继续玩，过后还顶着伤继续上班，因为做的摄影助理，经常外出走动，后面还经常带着伤跑出去滑板，比较剧烈那种，每次滑完脚都会肿一大块，过段时间感觉消肿了憋不住又去滑板，这样一直重复着好几次，现在可以正常走路，只是跳和跑有点放不开，踝关节内弯会疼，依然肿胀着，一直没发现有淤血，踝关节外侧和内侧都有点肿胀按着都有一点点疼。擦过活络油，红花油，云南白药之类跌打药，泡过一段时间的热水脚，没有一点效果，去医院拍过磁共振医生看过片子后说没什么问题。只是象征性的开些药给我。找过中医敷过500块的草药，烫过脚，去推拿馆做过正骨推拿，针灸，艾灸，放血，到现在依然没有好转。花过的钱不下5000，我已经没有任何办法了，跪求各位吧友支招。🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏