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请问各位师兄，遗精后怎么较快的恢复肾气

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请问各位师兄，遗精后怎么较快的恢复肾气
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2019-10-07 20:51回复
    遗精后明显感到底气不足了
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2019-10-07 20:52
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      养生啊，食补啊 锻炼啊
      IP属地:河北来自iPhone客户端3楼2019-10-07 20:54
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        能具体点吗师兄
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2019-10-07 20:54
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          师兄啊，不吃葱姜蒜这些，我感觉无法做到绝对避免，只能相对少吃。
          IP属地:陕西来自Android客户端8楼2019-10-07 21:26
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            遗精后身体虚弱，需要多注意修养几天。不要劳累，不能熬夜久坐！http://tieba.baidu.com/p/5530735734?share=9105&fr=share&see_lz=0&sfc=copy&client_type=2&client_version=10.3.8.12&st=1570455643&unique=17D9205BA4793AE8868F1A35322DD795
            IP属地:江苏来自Android客户端10楼2019-10-07 21:40
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              坚持一定量的有氧运动
              IP属地:福建来自iPhone客户端11楼2019-10-07 21:43
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                早睡早起，不意淫，就是快速恢复肾气了
                可以百度一下固肾功，坚持做，对缓解遗精有帮助
                IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2019-10-07 21:48
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                  谢谢师兄！
                  IP属地:陕西来自Android客户端13楼2019-10-07 21:49
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                    一个月六七次
                    IP属地:陕西来自Android客户端14楼2019-10-07 21:51
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