今天早上好饿好饿

开吃

中饭：青椒茶干炒鸡腿丁

准备材料：鸡腿丁拿鸡汁腌制入味后煸炒了下，青椒切小丁，茶干热水浇水，小葱花

做法：热锅倒油，洒把小葱花爆香，入青椒和两个小米椒，煸炒几下推锅边，倒入鸡腿丁煸炒几下还推锅边，倒入抄过水的茶干煸炒几下，加盐，生抽，一点糖提鲜，小半碗水，炒至汁水收干就好了

蟹黄虾仁烩嫩豆腐

准备材料：小葱花，蟹黄，虾仁，内酯豆腐，香菜，淀粉加水调成薄浆

做法：热锅倒油，洒把小葱花爆香，倒入蟹黄，虾仁煸炒几下推锅边，倒入切块的嫩豆腐，不要动它，一动就碎！直接加点蚝油，生抽，一丢丢糖提鲜，加一丢丢水！然后轻轻拿铲子推几下，烧开后沿锅边慢慢倒入淀粉水，收汁即可

主食：虾仁炒饭，昨晚富余的，光波炉转转，今天中午就这样了

开吃，挖一勺，鲜美

鸡腿丁很嫩

天冷了，要换冬天的拖鞋了，拿出来晒晒太阳！@爱新觉🍗箩筐 小奶萌呀，我一双你一双哦，知道你好这一口，大聪明