你好楼主，戒断反应就是停止手淫之后身体的调整反应，会出现新症状或者原有症状加重的问题。是正常的，暂时的，过几天就好了。继续落实好戒色养生就可以了。只要好好戒色养生，身体肯定会越来越好的。但是身体恢复过程中不是一帆风顺，直线上升的。好几天赖几天都是正常的。但是大的方向是好的。所以只管好好戒色养生就可以了。剩下的交给时间。

身体开始调整，造能量，身体可能有些疲惫，这都是正常的