师兄，是不是被子盖厚了，或者中午吃的太多了？

第一次遗精后做做固肾功防止出现连续遗精

你中午睡觉前是不是看了擦边信息，或者短视频之类的

不正常

要注意调整，这样肯定是不正常的。连续两天遗精对于身体恢复太不利了。加油！

饮食清淡，不吃有火的东西。不吃大鱼大肉，不吃油炸的东西！不吃红色的东西，不吃特别酸的东西。不吃特别甜的东西。
不要出汗。但要坚持步行。以不出汗为度，我发现好多人，只要一出大汗，必梦遗！
不要盖太厚的被子。尤其是突然加着，必滑精。
不能吃大枣和胡萝卜，吃过的人，你一定能体会到，会有什么反应！！
不能吃桔子，吃多一点，必滑精，信不？橙子可以吃
苹果不能吃。吃一点点没事。
还有许多。我不能一一说明，请记住，尽量吃饭，不要再吃其它东西。可以喝点酸奶，记住，是酸奶。不要太多。3天吃一次就行。
调味品，只能有酱油,醋,生姜，不要太多，不要用干姜！冬天要多吃萝卜，可以吃点猪蹄。鸭子也可以吃点。吃了这些东西，一定要记住，不要盖的被子太厚，否则一定会滑精的。冷一点都没事的。
不要吃牛肉羊肉狗肉，不要吃鱼，尤其是不要吃泥鳅和黄鳝，也不要吃鲫鱼！推荐吃全素，降低欲望，健康饮食。多吃点米饭。8分饱，不要饿着了。更不要撑着了。争取早上稀饭，中午米饭，晚上稀饭。多吃一点豆腐。不过，要吃好一点的豆制品。不要吃有毒的食品。比如长的特长的豆芽。特别嫩的豆腐。特别精制的食品。

嗯的，你估计身体很热吧，中午容易遗精是热比较胜，也就是阳气乱动，平时多锻炼身体吧，保持下去，多保持好的心态，做一些有意义的事，多忏悔自己的过失，多行善，打开自己的心结，加油，慢慢来，会好的，加油

遗精异常的中医辨证施治
http://tieba.baidu.com/p/6495276683?pid=130029248960&cid=0#130029248960
希望对你有帮助

肾亏引起的滑精 坚持戒色会好

建议做做固肾功

遗精对身体危害蛮大的 久遗八脉皆伤

白天怎么遗精啊，

嗯嗯，兄弟，那既然你中午容易遗精，就不要中午睡觉了，多锻炼身体，融入生活，多保持良好的心态，忏悔自己的过失，行善，打开自己的心结，加油，一定得坚持下去才行的