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我从小自制力差，这才第四天就有些坚持不住，兄弟们有没有什么静

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我从小自制力差，这才第四天就有些坚持不住，兄弟们有没有什么静下心来的好方法
来自iPhone客户端1楼2020-05-25 09:59回复
    怎么办
    来自iPhone客户端2楼2020-05-25 09:59
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      加油楼主，我看好你哦
      IP属地:山东来自Android客户端4楼2020-05-26 07:52
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        多学习戒色文章，平时要早睡早起，适当锻炼，饮食要清淡
        IP属地:广东来自Android客户端5楼2020-05-26 11:31
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          打卡戒色第87天加油（逆水行舟，不进则退，退则更难进，只有不断努力学习，提高自己才能长久要慢慢学会观心才能及时制止邪念，可以多读读国学经典，佛门经典一类的读书可以培养浩然正气内化于心时间久了自然而然会远离污秽的东西）加油兄弟不要松懈（只要戒掉身体是可以慢慢恢复的），可以来我帖子一起打卡戒撸，有什么问题也可以提问一起解决，共同进步吧（）
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2020-05-26 11:32
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