靠自己毅力戒了

看看戒色危害，看文章，重要的是孝顺父母，锻炼身体！

戒色，还有其它办法吗？身体越来越差，脑力越来越差，人见人厌，自己都不想看

戒吧，加强学习戒色文章和练习断念口诀，每天都学习和练习断念，不中断，刚开始时，要猛要狠，一天除吃饭睡觉，大部分时间都用来看戒色文章和练习断念，这两个交替着做，看文章累了，转练习断念，练习断念累了转看文章，至少保持一周这样子，然后安排好日课，每天固定时间固定量来学习戒色文章和练习断念口诀，加油

一天两次，戒色吧

多学习戒色文章，学习前辈们的戒色方法

多看戒色文章

戒色觉悟跟学习断念方法是重中之重 强戒必破且伤身 私聊我发戒色文章

坚持戒色养生吧，一起加油

多学习戒色文章净化自己。

再撸就废了，好好戒色吧

只有多看戒色文章，不要连续破戒。

戒

总结破戒原因 不放弃 加油吧