梦遗不算破戒，但如果有上手的行为就算破戒

固肾功断绝一切有梦、无梦、有想、无想的漏

梦遗不算破戒，遗精后注意控遗精和警惕破戒高峰期，加油！

双手慢慢向下伸到极限，反复做，跟体位前屈差不多

遗精不算破戒

是梦遗，调整好心态，加强学习戒色文章，戒色真的必须需要学习戒色文章不然必破，每天都要到吧里看看学习戒色文章警惕自己，每天看看精华贴，戒色前辈们的经验都在里面，每天练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，早中晚各念十分钟，这口诀能断意Y，能修心断念非常有效，早睡早起适当运动注意养生孝顺父母行善积德，贵在坚持永远要保持警惕，一起加油不要放弃，未来会更好的。

是梦遗，做固肾功和用吉祥卧睡姿睡觉可以减少遗精

吃素少吃肉 辣椒葱姜蒜 有效减少梦遗

加油

总抱怨自己破戒，看看他的实战表现就明白了，看到诱惑不知避开，还是去点击，去聚焦，去盯着看，断念也不行，甚至还贪恋邪念，不肯断，一定要严格落实戒色十规，围绕实战，实战强，才是真的强！实战狠，才能真正做到不破！才能真正守得住！实战就看对境和断念，一外一内，外避内断，任何戒色体系都绕不开这两点，任何戒色方法脱离了这两点，必败无疑！脱离实战，是不可能成功的！有的戒色方法可以成功一时，但要成功一世，必定要真正重视实战，强化实战！

加油，坚持学习戒色文章，认识邪淫的危害，不要看重天数，但是要认真吸取经验教训，提高觉悟

春梦需要大力行善，用正能量来改善自己，从而影响潜意识，减少春梦次数