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大气逆辐射
崭新天地
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2年多烟龄了,
烟这个东西也是时候跟他说再见了
曾经也成功戒掉了一个多月,但可惜的是最后还是复吸了,所以准备再一次尝试戒烟,立此贴为证,,请吧友们监督。
以后每天晚上11点半我会更新自己的戒烟感受
送TA礼物
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1楼
2022-03-27 18:00
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大气逆辐射
崭新天地
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第一天:
其实戒烟并不像是戒毒那样
烟瘾更像是熬完夜后学习或工作时阵阵袭来的困意,稍不留神就会失败了。如果一个烟民3小时左右不吸烟,就会感觉少许焦虑。
但为了自己的身体健康,也为了不让自己变成烟灰缸,还是坚持了下来
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8楼
2022-03-27 23:23
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城楠网络技术中心
怎么缓解
戒烟
焦虑,情绪低落开心不起来,如何判断自己是不是抑郁了,怎么缓解
戒烟
焦虑,抑郁测试与焦虑测试题,SDS抑郁测试量表scl90,怎么缓解
戒烟
焦虑,点击立即测试!
2024-05-31 22:59
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大气逆辐射
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第二天:
难度明显增加,看到烟就像抽
跟饿鬼投胎一样,不过还好顶了下来,不然可没脸见吧友
万事开头难,相信过了这几天就好了
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15楼
2022-03-29 00:27
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大气逆辐射
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第三天:
发现解锁了一个奇怪的癖好,想把
市面上能买到的烟都收集一支
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16楼
2022-03-30 00:21
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大气逆辐射
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第四天:
口气感觉清新了不少
食欲也有所增长
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17楼
2022-03-31 01:27
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大气逆辐射
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第五天:
烟瘾时有时无
感觉快要熬过最难熬的时间段了
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18楼
2022-04-01 00:24
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大气逆辐射
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第六天:
差不多快成功了
省下了不少烟钱
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20楼
2022-04-02 01:52
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大气逆辐射
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第十天:
前段时间偷了一下懒,没有更新
跟大家汇报一下,一口都没抽
现在我的方法是只要烟瘾一上来,
就找个本子竖着画一下,挺管用的
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22楼
2022-04-06 23:31
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测一测心理咨询中心
心境低落易怒,悲观不开心,本测试帮助你,重新认识并了解自己的情绪和感受
2024-05-31 22:59
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大气逆辐射
崭新天地
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第十六天:
转眼间已经半个月了,没有烟感觉也没啥区别,日子还是一天天过去
不知道评论区里的各位有没有和我一起坚持到了现在。现在感觉我已经不用加油了,只需要注意不要复吸就差不多了
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25楼
2022-04-12 00:06
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