马上就要高考了，一定要从现在到高考之间不破戒。
戒色核心就是断念，你有没有每天口诀500遍，踏踏实实去落实？就真的去保质保量的落实，如果你真的落实的，断念能力强，自然可以对抗心魔。
就这一件事情，每天500遍口红，不马虎去做，一共20多分钟，一天抽出20多分钟不难吧，比如吃完晚饭到晚修这一段时间。加油，祝你高考成功

加油努力戒色多做善事多做公益多看善书了凡四训多尽力帮助别人

踏实落实戒色十规，就是方法，明天坚持学习戒色文章，练习断念，不主动看黄，做好视线管理，看住念头，保持警惕，坚持下去一定能突破，加油

南无阿弥陀佛

加油加油

停止摆烂 出去走走 外面大好的天气 补充正能量

及时调整心态，下大决心继续戒色，要什么认识sy的危害，每天坚持学习戒色文章和练习断念，早睡早起，不熬夜久坐，有氧运动，行善积德孝顺父母，加油！

师兄只要落实第一个 每日的戒为良药 第二个 每日观心断念的念头 其中念头部分是重中之重 一定要多多注意这部分，因为破戒最根本的原因就只有一个 那就是断念实战不利 被心魔打败了

楼主 一和我一样 都是高中生 但是你是学长 高考尽在眼前 。我建议 每天念口诀：念起即断 念起不随 念起即觉 觉之既无 每天yy就念口诀 不要太有压力 放轻松 我相信您一定可以的 高考必胜

修心控念是戒SE的核心，你也知道自己控制不好淫念，那就是你的断力还很弱还需要练习强大才行，那里弱就强化那里何愁不成功？

谢谢大家善意的理解和这么多真心的建议。(｢･ω･)｢嘿
目前我觉得我最要紧要做好的就是一个断念，总不能让之前的轻视和纵容重演，的确，该做的就要去做，必须要身体力行，不能看过就看过。
今天是练习断念的第一天，体会如下：
我觉得口诀中的前两句和后两句在实战中应该是同时反应，也即行动上做到念起不随，在心里做到念之即觉，觉之即无。
另，我觉得具体操作的时候应该更注重心诚（保质）和时间，不用太在意是否达到了500次。
（最后说几句）
于我而言，其实我觉得戒色也没有我想得那么可怕，只是我的性格可能算比较敏感的类型，才导致了前文所述某些极端情形下我的的焦虑和恐惧。但也还好，生活中其实我还是挺乐观的。只要坚持，我相信就能有回报。
疫情期间在家学习，对于学生戒友来说的确有很大挑战，但，既然人都有无限可能，就相信我们都能共克时艰，以期春来吧。

曾经的yy和sy，让我这段时间常常白天睡不醒，赖床、萎靡不振；晚上睡不着，心里充满莫名的恐惧，害怕与人接触，害怕意外去世或被人sha害（可能有被害妄想的倾向），只能跟熟人自然地相处。