所以说戒色一定要远离任何有关邪银的东西，我上次破戒也是因为脑子里不正常的想法没有及时压制下去，慢慢被控制。加油吧

转载：很多看片多年的人肯定都跟我一样，看黄片一直快进，看完一部找下一部，直到抓到点射精为止，科学已经给出了解释，这是因为多巴胺分泌，多巴胺让人满足的量是会递增的。多巴胺到了一定度后，就会对黄片成瘾，成瘾后问题就严重了，当你看黄片没分泌足够的多巴胺，或者想戒掉不看，这时你的身体就会出现大量问题，如失眠、早醒、胃胀、胸闷、喘不上气，情绪低落，睡眠不好脱发还可能导致抑郁症状。大脑对多巴胺形成了依赖，大脑发现这种物质了少了或断供之后就会絮乱，就是医生说的植物神经絮乱、神经官能症。黄片已经对你的大脑已经造成了伤害了，戒几天后你生不如死，如果此时你再去看黄片手淫获得多巴胺让植物神经正常后，那就会形成一种循环，然后你的人生就完了。所以奉劝大家，真想戒色的话就不要碰任何有关于邪银的东西！

转载：很多看片多年的人肯定都跟我一样，看黄片一直快进，看完一部找下一部，直到抓到点射精为止，科学已经给出了解释，这是因为多巴胺分泌，多巴胺让人满足的量是会递增的。多巴胺到了一定度后，就会对黄片成瘾，成瘾后问题就严重了，当你看黄片没分泌足够的多巴胺，或者想戒掉不看，这时你的身体就会出现大量问题，如失眠、早醒、胃胀、胸闷、喘不上气，情绪低落，睡眠不好脱发还可能导致抑郁症状。大脑对多巴胺形成了依赖，大脑发现这种物质了少了或断供之后就会絮乱，就是医生说的植物神经絮乱、神经官能症。黄片已经对你的大脑已经造成了伤害了，戒几天后你生不如死，如果此时你再去看黄片手淫获得多巴胺让植物神经正常后，那就会形成一种循环，然后你的人生就完了。所以奉劝大家，真想戒色的话就不要碰任何有关于邪银的东西！

戒色先戒心，你得管理好自己的视线，管住自己的心，多做善事，多发忏悔心，你是看爽了，但你那白发苍苍的父母你想过没有，你淫邪伤害他们，当你病倒在病床上，你父母颤巍巍的照顾你的时候，你还想淫邪吗？

不要气馁，从头再来，吸取教训

戒色其实就是这样，在这个怪圈中不断的轮回，戒戒破破，这种情况其实很正常，每一次出现的问题可能都不一样，不管时间长短都会遇到问时间长的师兄，可能会因为放松骄傲而失败，时间不算太长，或者是接触贴吧不久的师兄，可能会因为诱惑外界的各种因素导致自己失败，总之来说，原因各种各样，但是简单来说，都是自己的实战方面出现了问题，还有就是那些，所谓不怕念起，就怕迟觉，只要我们能够及时发现念头，并第一时间觉察并消灭掉，那就没有什么问题。内心出现的问题就是自己可能放松了，抱有侥幸心理了，就比如看了不该看的，或者是看了能够引起我欲望的东西，所谓戒色先戒心，戒心先戒目。所以要做好视线管理。所以师兄要得根据自己的经历来找到自己身上的问题来不断改善，因为只有这样，我们才能够在这条路上走的更远，否则一个不小心可能就会与成功失之交臂。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。所以这条路需要时间来打磨，需要我们不断的去坚持。天使师兄，现在要做的就是及时调整好状态，继续努力。不要沉迷于过去，要活在当下，向往未来。一念天堂，一念地狱。加油

决心很重要，就是你到底有多么渴望戒掉，邪淫都给你带来了什么，那些心理和身体的折磨都不能忘却，还有每天做的什么，帮助了多少戒友，看了多少篇戒色文章，有多少感悟和提升，这些是支持你戒下去的根本！

色瘾心魔哪里会轻易得放过你哦

必须坚决养成每日学习计划！不断提高觉悟，强化正气，应时刻观心断念如履薄冰！靠强戒难除心魔，绝对不能放松学习。适量运动，注重养生，修善积德，德行为主，调养为佐，勤练断念口诀，多发忏悔心，忏悔不再造，能除根本罪！

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。
多行善事，力行善事，行善能化解欲望
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒烟戒酒，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
所有众生应趁着自己尚五官具足、身体健康时就必需多行善事、奉公守法、持守戒律、累积功德，多为自身累积福报，千万不可用健康的身体去做种种堕落三途恶道的行为。
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。
远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

戒色需要提高觉悟，强戒是不行的，出来混总是要还的，以前有多少时间lu，现在必须拿出更多的时间去读戒色的书籍，戒除一切黄源，短视频很多擦边的，不要看，暴力游戏，电影不要碰，小说漫画亦是如此，早睡早起，慢慢提高觉悟，在饮食上多素少肉，尤其不能碰海鲜烧烤，一碰就有性欲，还要进行忏悔具体可以看看戒色吧或者戒为良药、欲海慈航，多做好事，百善孝为先。一定会好起来的，切记不要再相信，shouyin适度无害了，随着时间的推移，有一定小成时，一定要多传播shouyin的危害，帮助别人就是帮助自己，我们都是凡夫俗子，切记不可骄傲。加油💪

看黄如吸毒！！
把色情等同于毒品,这是国外最新科学研究的认识,这种认识很正确,想想找黄的那种状态,真的就像吸毒人员在找毒品一样。
一次次的破戒看黄邪淫，一次次的自毁，你重复着一次又一次的堕落有什么意义?你说你要干某某事业，但却因为邪淫脑子里一团浆糊；你说你要孝顺父母，但却心浮气躁不断顶撞他们，有心无力；你说你想好好努力工作挣钱开好车，但却又不知廉耻的邪淫损耗福报；你说你要崛起，但你却在邪淫。。。兄弟，搞清楚你到底要的是什么!为什么要做着违心的事情?为什么不珍惜你爱的一切?我在这里不说戒色方法，吧里多的是。我只想在这里把我想的那些，说出来。接着，请各位好好想象接下来的场景吧，用你的身心去体会。欲望又一次来袭，此刻你做出了懦弱的选择。你心中的梦想与荣耀已经被抛到九霄云外，你又成了心魔的提线木偶。你感到无比绝望空虚，更可怕的是，你竟然对这种狼狈的感觉无比熟悉，因为你已经重复了很多次。继续上路，你又懦弱地失败，一次又一次，一月又一月，一年又一年。日子如此灰暗，没有尽头。

你有想过这个问题嘛？为什么有的人不会对这些黄色的东西感兴趣，我见过我的同学看小说时候广告总是弹出来不好的广告，但是他一点都不会有反应，所以还是我们内心不清净正气不足内心邪念很多，邪不胜正只有积累正气正能量才能彻底化掉心瘾，否则根本忍不住，积累正气正能量的方法有孝顺父母行缮和放生等等，像最简单的可以来吧里真诚的帮助鼓励吧友戒色回答问题，每天回答问题确实确实帮到人了才管用，每天回答十个到几十个问题欲望自动就化掉了，这样坚持去做内心越来越清净正气越来越足，根本就不会胡思乱想了。

视线管理！！