长时间戒不掉可以试试积德行善，帮助戒友戒色，存善心做善事，孝顺父母，对戒色有奇效

5年怎么了？咱这撸了17年下来，开戒已10年下来的都照样没放弃继续努力戒着呢，我也来签到 人生这道坎必须跨过！想戒就去学习吧，《戒为良药》…

一样以前第一次的时候怎么也没有想到会sy很多年从上中学到毕业再到上班以后这么多年也没有完全戒掉，戒s是一个长期需要坚持的事，一但放松就容易破。

戒色不能强戒，还是要每天抽出时间来学习戒色知识，平常做到早睡早起，屡屡破戒一定要坚持念佛持咒和口诀可以淡化淫心加强断念，多帮助鼓励戒友只要坚持下去你会戒的更好。

加油

加油叭，戒色是一辈子的事情，不要想着走捷径，现在不努力戒，到老了更没力气戒了，到那时候只能悔恨了，

加油！为什么你老是戒不成，只是你没有做对，做对了很容易戒掉的。要多看善书，改造自己的思想，思想一改变就很容易戒掉，多看看寿康宝鉴，了凡四训。多行善积德，孝顺父母长辈培养福报，福报够了，事情就顺利了。祝你成功！多行善多放生努力改变自己的命运。加油！戒sy最重要的是改造自己的思想，思想转变了就容易戒掉了。改变的方法就是多看善书，用积极正能量改造自己，多看看传统文化的视频，学习怎么做人，你就会发现你自己的很多观念都是错的。建议你多看看寿康 宝鉴，了凡 四训。多行善多放生孝顺父母长辈

破戒不可怕 可怕的是不总结经验教训 另外调整好心态 重新开始不要继续这样下去了 能在阳光下就不要在黑暗里

试试念佛修心多行善

每天制定日课 坚决执行戒色十规 苦练断念 一定可以戒除

邪淫习气太重了，得靠帮助鼓励吧友、做好事才能升起一股正气来戒掉。我以前也是的，邪淫习气特别重，戒戒破破沦为戒油子，后来开始每天帮助吧友，戒到了以前没达到的天数，从每天绝望到充满希望，你也像我这样做，可以戒掉的

推荐看看（戒色的决胜方法——杜绝性刺激）和（终极戒撸法）这俩篇文章可以解开心中的疑惑，QQ浏览器搜索

一起加油！

现在开始彻底的戒掉 不要消极思考 不要想太多 好好戒等正能量慢慢恢复 这样就有精神去做事了 加油💪