我在吧里学习六年多反复破戒，现在戒了三年多了我谈谈我的戒色经验，戒色要想成功需要彻底戒掉的决心正确的方法和顽强的毅力三者缺一不可，方法的核心就是改变内心思想，你想想为什么有的人就不会染上邪淫呢？我现在戒了三年多我逐渐想明白了这个问题，因为正常健康的人内心缮良健康无私，懂得孝顺父母性格方面没有什么缺点没有邪恶的想法，我之前是不孝顺父母不尊敬长辈老师做人有问题，性格方面也是自私自利贪心欲望很重整天怨恨嫉妒嗔恨别人，一句话总结就是心不缮良做人有问题缺德。我现在是内心思想逐渐恢复缮良，也知道了要好好做人孝顺父母等等，一切的根源就在这颗心是否缮良，如何让内心恢复缮良健康呢？行缮助人孝顺父母，因为只有真诚的行缮以后内心慢慢的恢复本来的缮良健康这样坚持下来内心思想改变了，整天想的都是父母亲人兄弟姐妹朋友，不再像之前那样自私自利贪心很重，这样欲望就被化掉了，所以说这才是戒色最根本的方法，戒色要想成功都要围绕这方面去做，否则就是强戒注定坚持不了多久