加油
多学习戒色文章 多背诵断念口诀
刚开始戒 会遇到欲望休眠期，这个阶段念头冒的少，但不要失去警惕。后面就是破戒高峰期，念头会玩各种花样来让人破戒，这时候就看自己学习的觉悟和定力了 加油

加油✊

加油

祝你早日戒除，还有离狐朋狗友远一点。

招式一（实战应急处理）：卸载所有黄源，当欲望来袭，深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消，做好视线管理，不要意淫。
招式二（平时积累）（积福修心）：诸恶莫作，众善奉行。百善孝为先，多孝顺父母。常做有益于社会的事情。财布施，法布施都可。
招式三（平时积累）（积福改正修心）：学习戒色文章比如《戒为良药》《阴律无情》，学习圣贤文化，儒家，道家，兼收并蓄。（下载戒学书院）
招式四（平时积累）（积福修心）（消化精神内耗改善yy）：临摹僧伽吒经字帖或者月光如来咒轮，四种清净明诲
招式五（核心实战奥义）：每天观心断念，默念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

加油！坚持戒色，回归正途。

加油！多看《戒为良药》