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17现在能做到早睡早起,锻炼身体,但是有个问题早晨吃完饭就头晕,然后就数心率90歇会就去锻炼走个6000步回来,运动时能做到不关注心率,回来歇着就管不住。。是不是就关注上班也关注坐着80多站着90-100反正各种关注。。
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38目前感觉良好,除了有点头昏其他一切正常
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3去年确证的焦虑症,吃药一年了,感觉好多了,就快康复,最近几个月身体不好,腹痛怀疑肠癌,流鼻血怀疑自己白血病,因为腹痛的疼感从来没有过,而且疼得位置很奇怪!吃药断断续续从2月到现在了。流鼻血,因为去年爸妈搬进新房,新房是二手精装的,我老觉得我那个房间有味道,感觉就是串串房,我们公司21年搬家的,也是装修的很便宜,我老是闻到怪味,一开门就有,所以我就往这方面想 把担忧说出来心里舒服点
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0我感觉我之前可能做错事了,看运气,看会不会被抽到,万一最坏的结果怎么办,我会被怎样惩罚,脑子里一直挥不去的想法,感觉好焦虑,剩下的日子就一直谓这个而焦虑了?
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12做个调查,大家都患病多久了,都有什么症状,本人9年,躯体症状和心理症状每天都很突出,没有真正的完全缓解过,一天都没有。
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0欢迎来到抑郁、焦虑情绪疗愈群[lbk]玫瑰[rbk][lbk]玫瑰[rbk] 来到这里的大部分人都是在日常生活中遇到了困难后,被情绪困扰了。有人抑郁了,有人焦虑了,有人又感到非常的无力和绝望,甚至有的人彻夜难眠。有的人长期经受情绪的痛苦后,转化成了身体的实际病症…… 其实情绪只是一种心理能量,我们可以被困住,通过一定的方式和技术处理,我们也可以出来…… 负面情绪是可以被清理和释放的,随着不断的释放,情绪困扰我们的程度就会不断降
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10我还是有憋气 总想深吸气才舒服的症状
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61太痛苦了。一天到晚关注着自己的呼吸!控制不了!该怎么办啊!已经大半年这样了!关注多了就呼吸困难,窒息感强烈!之前是焦虑症,现在好像转为强迫症了!有跟我一样情况的吧友么?
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101我是19年有段时间一直失眠,突然有天发高烧,之后就一直到现在一直有不真实感,中间在22年在老家去医院精神科诊断是轻度焦虑,开了点黛力新让吃一个礼拜,见没有效果后来也没去找医生继续拿药,直到今年4.15又到郑大一附院精神科看了看,给我开了点草酸和脑力静胶囊[图片]
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5毕业四年了,中间休息过一年多,存款才一万多,还是我省吃俭用,有时候还叫爸爸给买药钱,就刚毕业的时候买衣服,之后都不怎么买衣服鞋子了,一年用将近一千块的护肤品,最近因为学生上课太吵焦虑加重了!我改怎么办?我的工资都是两千几,没有社保
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13这几天焦虑发做了,原因是被家里的猫抓了一下,开始恐狂。后来发现没病但还是因为身体上的各种症状感到害怕,特别怕死,也特别怕家人离我而去。感觉脖子沉沉的,牵着后脑勺也有点沉。身上地方无规律的疼,头疼多汗,手足冰凉。看见一个病就往自己身上套,特别特别怕死。因为是学生没钱检查,给妈妈说了她觉得我就是焦虑复发,但是我还是好怕,怎么办
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21一开始是经常洗手,反复关门,查了下是强迫症。后面会打自己巴掌。有点像抑郁症。但是在人前家里人面前还是表现正常的。 但是现在好像维持正常有点困难了。影响我生活了。现在是经常一个人躲房间里,关上门。电视剧不想看了。什么都不想做,洗澡洗脸都不想做,吃饭都是特别饿了才吃,就是什么都不想做。发愣。刷视频。 出去吃饭,公共场合,居然脑子里会有让我摔掉桌面碗筷的画面,还要让我公共场合叫喊的画面。我就用力控制自己的
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1有没有群给一个,我好5 .6年了,今年又犯了
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31对于曾经得过焦虑症患者的人怀孕当然是很痛苦,早孕反应加上各种身体的不适,只能是每天都煎熬着,搬着手指算,过一天是一天,加油,反正好过是一天,难过也是一天!
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4头部出汗多十几年了才知道是焦虑症引起的,非常痛苦,现在在吃药,有同样症状的朋友或者治好的朋友分享一下吗?也帮助一下其他人,好人有好报
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4708年来的经验之谈 给大家3点建议 一、你的所有躯体症状,你经历过得,甚至你没经历过的,我都经历过,那只是神经在作祟,并不是你真的有毛病,不要去百度。 二、不要去对抗焦虑症,不要抗药,有病就吃药这是自然法则,吃药不会让你更糟糕,他会让你变好。定期检测肝肾功,不会让你身体出问题,我8年了肝肾功还是正常的,也不会让你脑袋变笨,我现在还是公司业绩很优秀的呢。只是时间要花大约30天左右,我第一次吃药是在第28天,完全恢
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1不知道什么时候开始对夕阳有种莫名的害怕,这个算焦虑症状吗
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0无人能够理解无人能倾诉,只有独自一个人在承担着痛苦和绝望,这一切是不是太不公平了
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92有焦友和我一样,动一下就心跳加速,头晕晕的吗,之前有惊恐发作,现在吃希德,心得安,疏肝解郁胶囊,要吃多久才会恢复?
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1有的时候有异物感有的时候还没有 一天能吃能睡 要是不好的病 一个月应该已经咳血了吧 一定要战胜不去医院排查
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26有没有饿得快的朋友啊老是饿,大便次数也多,饿的时候像快死去一样,低血糖一样一样的,像几百年没吃过饭一样,得马上吃点东西才好
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5高三那会焦虑特别严重,加上身体不好基本每周都要去看医生,结束高考后虽然会心慌,但是精神没那么紧绷了 大一遇到现在的饭搭子,她的性格特别强势,因为觉得我敷衍她于是闹矛盾,那段时间焦虑复发,天天在夜里哭,之后算是勉强熬过去了 大二因为宿舍相处琐事被指责,我更害怕与她相处了……我怕单独与她们中的任何一个人相处,我想躲起来,因为宿舍问题一直被拉着逼问,本来就紧绷的课程生活为我的精神状态雪上加霜…… 大三因为小
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0大家有没有发现焦虑症之后,无论以前有没有各种问题毛病的都出现了,就好像前后两个人,两种人生体验。很多毛病出现了就成为了一种常态,与之共存,可能不去对抗它不去让它彻底消失,就会真正的恢复所有基础,建立新的标准。
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33去年8月的一天半夜,突然发病,惊恐爆发,呼吸困难,低血糖。当时只有一个感觉就是自己要凉,大概还能活个30秒的样子。所以赶紧把老婆拍起来要给她留遗言。。。遗言讲完过了5分钟,欸?好像还没挂。奇怪,坚持去上班吧。然后一周没睡着。。。期间倒是没再发作,还以为自己有了什么特异功能。差不多一周完了以后不行了,要命了。各种症状,什么游走性疼痛,心悸,惊恐爆发,手抓的跟鸡爪似的,手心脚心狂出汗。心跳感觉强烈,心跳加
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4手腕的皮筋带了好久了, 今天焦虑症装很严重,心理也很慌, 突然想到弹一下手腕 注意力转突然转移到了手腕, 焦虑感几乎全部消失 当时就很惊讶 这不就是当下 我开始尝试,手摸一下自己的胳膊,感受到手,感受到胳膊,感受到手摸胳膊的感觉 这不就是当下嘛 每天排队吃饭我都很恐慌,不真实感,眩晕感。 今天很平静,因为我在感受我的手拿饭卡, 感受自己说话,感受自己看到的,感受自己的站立,感受手拿餐盘,感受每一次咀嚼,感受每次
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462之前写了一个类似的帖子,但是好多焦友说,帖子排版因为不断插楼的原因有点乱,希望我能够重新排版再发一帖,正好今天休息日,回到贴吧,我觉得重新整理一下之前的帖子,也添加一些我新的想法。
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1焦虑症可以找我咨询,谢谢!
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3感觉嗓子有异物 话说多了还会嘶哑有痰 有的时候还没有异物感 是病了么 还是焦虑带的 分不清了
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39好烦啊,每天没时每刻都处于一种紧绷的状态
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0俩鼻孔都不咋顺畅。放松肩膀能立刻缓解。仰头也能缓解一些。这几天多次出现了。
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110多年前就开始发病,最开始心慌心悸,全身乏力,有时候甚至起不了床,后面就是头晕脑胀,喉咙痛 胃痛胃胀反酸 ,肝区痛,肌肉跳动,腿痛,眼睛胀痛,乳房胀痛,腋窝痛,以为自己得了重病快要死了,可是过了好长时间还是死不了,于是去医院各种检查,没有发现什么大病,又跑到省级医院看病,医生直接不让做检查,开了抗焦虑的药物,吃了一段时间后症状全部消失了。停药后症状反复但是比较轻微,最近一段时间因为家庭吵闹的原因又出
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10我现在对此很担心,很害怕自己无法工作而连累家里。
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360是不是戒了手艺活就好转 一旦又开始手艺 症状直接加重 严重怀疑焦虑症和手艺活有关系!
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12最近都是早上八九点睡,下午四点多起来,这个4号做了好几个梦后,下午四点多起床,感觉整个人没精神,提不起精神来,打哈欠,也不怎么困,躺着好好的,就是起来的时候脑子感觉没精神一样没力气一样。今天9号,已经五天这样,不知道是不是睡多了?还是晚睡?有时候开水喝点有所改善,😔😔😔
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6连吃了两天躯体症状减少了不少,有人吃超过一年吗?
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6这次吃的草酸艾司西酞普兰每天早上两粒,晚上阿戈美拉丁晚上一粒,吃到一个月效果不明显,复诊时医生给加了每晚半片奥氮平,很快就见效了,焦虑感明显减轻,胃口大增。现在两个月了,这两天又明显反复,焦虑感回来了,胃口也不好,怎么办啊,焦友们。
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8症状一、头晕不太严重,不是天旋地转的那种,转个头就感觉头部很不舒服,没办法用语言表达。 症状二、手麻,脚趾头麻,手指头触碰手机屏幕跟过电一样,很不舒服。踝关节,膝关节,腕关节,肘关节皮肤麻麻的凉凉的。 症状三、难以入睡,就快要睡着了,突然就感觉跌倒漩涡一样,反反复复好多次才能睡着。 症状四、21年曾经出现过一次濒死感,仅一次。 曾经做过头部核磁,颈椎核磁,脑供血,颈动脉,风湿各项检查,均无异常。后来怀疑是
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1022头晕太顽固了,持续性的一直昏沉沉,耳朵闷涨,左侧肩胛骨酸胀疼,心前区不适合,腰酸,太难了,谁对头晕有好办法解决呀,求指教。