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32请问哪种更有优势?2浙江宁波有练金刚力功吗4感觉意守下丹田时入静很难,不知各位老师入静状况怎么样啊?如果入不了静,练功有功效吗?4请问练习意守中丹田的时候是不是用的逆腹式呼吸法?46、呼吸和意念。 呼吸要求腹式呼吸,吸气的时候把肚子轻轻地鼓起来,呼气的时候肚子瘪下去。守着肚脐向里三寸的地方,想象有个枣核,外面有枣肉和枣皮,再外面是一团气。一吸气这团气就膨胀起来,肚子也鼓起来;一呼气这团气就收缩,肚子瘪下去,所有的能量都回到枣核。 7、站桩时间和朝向 金刚桩的站桩时间可以从早上3点到下午3点之间。金刚桩要求吸收天地阳气,下午阴气开始上升,下午3点到晚上这段时间不能练。金刚桩要求面朝南,3请问金刚力功的中丹田是指膻中穴还是心窝部?3金刚力功教材上说:双掌开合拉气练到合不拢拉不开时再意守下丹田,这种手掌开合的感觉不易达到这般程度,各位高手怎么看?3金刚力功下丹田位置在脐内,这和丹道一样。如果练金刚力功时意守脐下一寸三分处,不知道可不可以? 请指教。0请问练提气意守中丹田时是用逆腹式呼吸吗?03长期停止练习后,是不是会退功。5有哪位师傅会站五元桩 五元桩的起势和收功是否和金刚桩一样?4我想请教各位老师,如果面授,大概几个月可以学完金刚力功,拿到教练证,谢谢!065跟不同的人学到了不同的东西,有的让做几次金龟三吸气 有的让做童子拜佛和缠丝。到底哪个是对的?17于教授多年前因为喝酒后脚下被绊了,向前抢了一步,头部撞击到墙壁,导致颈椎旧伤复发后,高位截瘫。 于教授年轻的时候练功翻跟头,因为动作失误导致颈椎受伤,受伤处已经钙化。 所以这一次碰撞导致颈椎受伤的钙化处旧伤复发。目前于教授已经利用双手撑扶自己从椅子上站起来,在搀扶情况下可以缓慢走路。 体操运动员桑兰因为颈椎受伤高位截瘫,很年轻。于教授80多岁遭遇这个情况,现在能恢复的很好,非常不易的。 之所以做这个说明,1八部金刚功能治胆囊息肉吗426有坚持练着功的师兄弟吗?819::00-23:00,阴气最重,不建议练站桩,可以练习动功。 23:00-1:00,子时练功,长功最快。 每天上午以站桩为主,下午以动功为主,较为理想。 因为23:00-11:00为阳,适合练习站桩功,效果好,气感强,长功快。 对于时间比较紧张的练习者,也可以不考虑上述时间安排,随时练功,但是雷雨天气切莫练功。6本人自学金刚力功 拉气气感足 掌心发热 请问如何聚气 优酷于老视频声音不是太清楚 希望有练过的解答一下。。。。。。。0[金刚力功].于… 链接:https://pan.baidu.com/s/1mhpcMINqKDEJaBua2759qg?pwd=9g55 提取码:9g55 复制这段内容打开「百度网盘APP 即可获取」241如题,金刚力功和八部金刚功是一回事吗?33我练3年了,也没,没断砖91我以前练过硬气功铁砂掌形成了逆一式呼吸即吸气凹腹,呼气鼓小腹,与金刚力功呼吸相反,我试图练习顺式呼吸,太难了,有和一样经历的,分享一下经验49有的帖子说练三年还没断砖,我想说发力要领可能没掌握。发力前最重要是放松,放松是发力的基础。放松需要肉体精神内气都在放松态。一松百力生。好好悟吧!1各位老师,金刚力功可以让力气变大吗?