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铭门盛世99
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2021-09-28
看下next%2是正品吗,顺便分享下自己“战靴”
马拉松吧
跑了两次,10km+20km,感觉也没有很软弹,甚至感觉不如刚穿飞影那种推进的感觉。也可...
2021-04-27
髂胫束综合征能跑吗
马拉松吧
老生常谈的问题了,恢复方法无非就是加强力量练臀中肌,多拉伸放松,滚泡沫轴,辅以扶...
2021-04-16
想问下破三大佬们
马拉松吧
破三的大佬们,比赛的时候带腰包吗,看很多破三选手,没看到他们有带腰包
2021-04-01
髂胫束综合征,康复理疗能快速好吗
马拉松吧
徐马还有10天,已经歇了四五天了,中间针灸一次,扶他林,烤灯等都安排上,然后再做专...
2021-03-24
徐马前拉个8*1km间歇
马拉松吧
今早跑的,两个人一起跑的,感觉比自己跑要轻松一些。本来计划10组,俩人膝盖都有点不...
2021-03-20
大神帮忙看下能不能破三
马拉松吧
早上跑的,15,25吃了个能量胶,中途补了四五次水,全马能破三吗。徐马之前再拉1-2次...
2021-03-10
请推荐一下压缩短裤,紧身的那种,徐马见
马拉松吧
准备冲击下3小时,想搞一条紧身短裤,求推荐
2021-01-21
2021年,5公里破20,10公里破40,记录一下
马拉松吧
之前从来没特意测过5km,10km成绩,这个月14号起跑2公里看状态不错,就奔着5公里破20...
2020-11-23
杭州马拉松结束,超出自己预期,成功PB
马拉松吧
杭马跑完了,跑前一个星期,跑了个30公里,让吧里朋友帮忙预测下成绩。基本达到预测。...
2020-11-16
帮忙预测下全马成绩,这周杭马
马拉松吧
半马这个是坡很多,跑的很折磨。30公里是跑的时候,没感觉累,跑完30还感觉有劲。另外...
2020-11-09
马拉松酒店优惠分享
马拉松吧
下载飞猪,可能有提示领取红包,有100元红包。 直接减,太合算了。定过的可以退掉,重...
2020-10-13
第一次跑间歇,跑友们给点指点
马拉松吧
第一次跑间歇,想提高下半马成绩,目前半马最好一次135分。前几天420配速跑过一个15km...
2020-07-25
真鞋有这样的吗,大神给看下
马拉松吧
真鞋有这样的吗,大神给看下
2020-07-06
配速430-515,求推荐跑鞋
马拉松吧
平时跑个12-15公里,周末偶尔跑个半马,平时5分配左右跑,最多月跑量150km,请帮忙推...
2019-12-11
佳明235哪里买更优惠
马拉松吧
双12准备入手佳明235,光跑步用,哪个平台卖的更优惠(双12旗舰店1260元),望个人大...
2019-12-03
关于膝盖下方外侧骨头突出部位疼痛的答疑-是否为髂...
马拉松吧
先说下自己的情况:11月2日参加了泉城(济南)马拉松,因为是10月21日齐鲁晚报才给的...
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