1、强迫症刚发生的时候，往往是我们的压力大，身心都很疲惫的时候；
2、强迫症好转的时候，往往也是我们身心得到休息，压力小的时候；
3、强迫症的好转，也是需要多方面的方法的结合起来，效果更好更快；
4、心理疾病会影响到生理功能，生理功能的损耗，反过来又强化心理疾病；
5、强迫症的治疗最好还是身心同时进行；
6、虽然身体上的健壮不能决定强迫症的痊愈，但是，一定会很有助于强迫症的好转；


7、强迫症患者，在30岁以上是，身体上的亚健康状态很明显；
8、那些经常感到脑涨头昏疲劳记忆力衰退失眠心悸不安等，西医往往查不出毛病，但是在中医里面都是有说法的，所以遇到这种情况，还是去看看好的中医，开些中药滋补调理一下，避免进一步恶化，虽然不是治疗强迫症，但是，保住身体本钱还是很重要的；


每天写一些些，希望患友们鼓励跟帖呀！

这个感觉有道理，楼主继续啊

9、网络上那些咨询师的疗法，不能说错，也不能说对，只是说，都还不全面；
10、任何单一的疗法都是不可能真正解脱强迫症的；
11、强迫症既然被称作心理疾病的“癌症”，自有它的道理，所以不要轻信哪个咨询师告诉你的哪个所谓办法；
12、强迫症从本质上说是患者的身心灵都有障碍了，不要总是在所谓心理上一直寻找出路，那是会失望的；

13、很多咨询师都在说强迫症要接纳，其实很多接纳，就是无可奈何的一种不对抗和缓和罢了；就是一种忍受，真正达到所谓根本接纳的时候，也是你已经好了差不多了；
14、但是如果把缓和当做最后目标，那真是误了自己：
15、有缓和就有反复，所以一直就没有好，只是适应了症状的痛苦了；
16、每次的反复，甚至比原来更厉害，也接纳了（其实还是忍受），想想可怕啊；

17、治病要做到，标本兼治；强迫症的标是具体症状，背后是身心灵障碍结合体；
18、身心灵正负能量的抗衡的度和量，固有思维模式的障碍，以及从小缺乏爱的不安全感，这些都是背后的主要原因

顶，说得非常有道理。希望楼主继续分享

谢谢新寓意朋友，还有谢谢天高云淡好个秋，谢谢winterddj，谢谢所有关注的朋友们，你们一定会像我一样早日走出来的！我祝福你们！

19、当症状来临时，去真正感受症状带来的身体上的感觉，那时候，这种感觉已经不是心理上的了，已经是身体上了，或者是身心结合感了；
20、也许你感觉在胸部，也许感觉在头部，也许感觉在腹部的，总之身体的各个部位都有可能伴随强迫症的来临而产生感觉；

21、学会放松身体的感觉，就会给你带来瞬间解脱的感受；
22、放松，松掉自己身体，空掉自己的身体，哪里有感觉，就松掉就空掉哪里，学会练习自己的意念，意念的力量也是很强大的；

23、现在就来练习一下，想象自己头部是一个气球，突然气球爆裂了，你的头脑也随着爆裂了，瘪掉了，一下子彻底放松了，这时候是不是很舒服啊；
24、当然，还可以进一步想象身体其他部位，进行练习，你需要哪里放松，就意念哪里；

23、现在就来练习一下，想象自己头部是一个气球，突然气球爆裂了，你的头脑也随着爆裂了，瘪掉了，一下子彻底放松了，这时候是不是很舒服啊；
想到脑袋爆炸,感觉怕怕的,哈哈