各位戒色吧的兄弟大家好。
先说下我的情况吧，SY3年左右，以前戒除过150多天。
网络上一直行善助人，文章也没落下，破戒之前的状态不错，每天精力、身体都不错的。但是由于在网上看了黄，破戒之后，就一蹶不振了，连续破戒，以前的症状都来找我了。
我也有过调整，但是走不出这个怪圈，每次戒掉都是几天几天的，然后欲望来了，勃起，勃起之后，去行善，去看文章，但是总是走不出怪圈。
而且欲望来了，消灭不了，总是勃起。
对于sy的危害之类的，都了解了不少，破戒之前也想到了一些，但是还是控制不住。看文章也不怎么管用了。
求戒友解答。感谢！