【图片】（科普）极限健身五大神技，你会几个？_健身吧

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（科普）极限健身五大神技，你会几个？

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rt,上课无聊发帖科普下

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-11-21 08:38回复

5.单臂引体
不多说，引体向上的加强版，只有经过苦练的人才会做成的，百科上说一万个人里面有一个人会做，不知是否属实

来自Android客户端3楼2013-11-21 08:44

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自由单臂倒立俯卧撑

来自手机贴吧6楼2013-11-21 08:54

3.顺风旗
用双手握住一个竖直的杆子，把身体横过来，像一面旗一样。顺风旗（flag）握力，腕力，臂力，腰力，大腿肌肉的要求特别高！有些大神还能在在这个动作的基础上做引体，难度可想而知

来自Android客户端7楼2013-11-21 08:55

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补一张单手的前水平

来自Android客户端10楼2013-11-21 09:10

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顶

来自iPhone客户端13楼2013-11-21 09:16

话说最后一个…是怎么办到的…我承认我是小白

来自Android客户端14楼2013-11-21 09:17

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竟然没有倒立，大家散了吧！

来自手机贴吧16楼2013-11-21 09:22

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标记

来自Android客户端17楼2013-11-21 09:23

http://video.sina.com.cn/v/b/116452749-2931177373.html
2013世界极限运动合集

来自Android客户端18楼2013-11-21 09:26

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目测能做这些的人身高都没1米八吧

来自iPhone客户端19楼2013-11-21 09:33

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22楼2013-11-21 10:16

25楼2013-11-21 10:49

IP属地:新疆

来自Android客户端26楼2013-11-21 10:52

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