时机：性欲升起时。
地点：一个安静的地方
姿势：坐姿
具体方法：性欲升起时，寻一安静的地方坐下。放轻松（可以深吸几口气帮助放松），双眼缓缓闭上。用你的觉知力，缓缓向下观察（注意，是觉知力，不是意念，别弄错了。用错意念会患前列腺炎之类的疾病的）。细细品味那个性欲、寻找那个性欲的源头，那个源头的具体方位大概在会阴那块地方，但它不属于肉体，切记别在肉体上纠结寻觅。

觉知是什么还搞不懂，看来练不了

性欲是什么？性欲就是人最原始的能量啊，没有性欲的人不是人也不是佛，只是性无能。这生命的原始能量，善用之则大有用处，烂用之，则毒害身心。一个没玩过妹子的男孩是不会死心的，没进去过何谈出来？只有身经百战的汉子，才会发现性爱的空虚，才能了了那份愿想，才能真的死了那个心。心死了，才能脚踏实地。

练了升龙越 应该就不必练习这个了吧

这不是源动力冥想法吗-_-||

[ROSE]

冥想有段时间了，感觉自己并没有任何一直被提及的大爱仁慈之心等等，反而变得有些冷或是自私。我并不讨厌这样，我只想活的安稳，放的下看的清名利。感觉得到真实的活着而不会去浪费生命，但我实实在在能感觉得到我的自私，是我误入歧途了吗

好象很复杂的样子，这样子观想应该会有副作用的吧，别和白骨观一样了，也应该有适宜的对象吧，应该要有说明的吧。

楼上的疑问将在近日抽空一一解答。

瘾还在。

只觉得很高级。

好的，来了。

离欲，找到性欲的源头，就可以分离么