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【求助】膝盖要毁的节奏，怎么破

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昨天骑了趟汕头，来回不过60公里，返程时膝盖开始痛，坚持了一路骑回来，早上醒来还略痛。其实之前骑车的时候也有过一次，没在意，之后就好了，不知道是不是旧伤。。膝盖是不是要碎了。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2014-06-14 10:04回复
    得去搽药，然后得好好休息，运动强度不要太大，大概两三星期可以好，我以前也有过
    来自iPhone客户端2楼2014-06-14 10:53
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