。 除了之前的引体2遇到瓶颈。。。如今坐姿屈膝也遇到了。。。。每组25个，做3组就很费力了。。。而且做一下，膝盖那里就会响一下。。。实在是纠结，现在都不敢做太多了。。。怕对骨头有伤害。。我这残废的身体已经经受不住摧残了。。。
_____让我了无牵挂，浪迹在天涯。。
_____让我了无牵挂，浪迹在天涯。。
囚徒健身吧 关注：260,553贴子：1,509,049
- 37回复贴，共1页
说实话，目前我就练了前一二式。。也有几个月了吧。。感觉如果是按难度升级安排得还是有点不合理。。。比如肩倒立深蹲，。。引体2。还有桥第二式直桥。。。做的时候感觉夹着很痛。。。。
_____让我了无牵挂，浪迹在天涯。。
_____让我了无牵挂，浪迹在天涯。。
能想象到以前一天1000个俯卧撑。。。前三个月墙壁俯卧撑。很无聊唉。。。。。但是我真心觉得费力。。。3组150个。做完都是汗。。。可能我做的时候就想着增加难度。。所以腿离墙远。做得时候脚也是垫着的。。。。
_____让我了无牵挂，浪迹在天涯。。
_____让我了无牵挂，浪迹在天涯。。
全王
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1第5次全国经济普查结果公布2858220
- 2AL晋级德杯决赛2337864
- 3曼城1-1埃弗顿2146592
- 4网红拿无人区应急物资喂狗1841481
- 5滞留太空美宇航员庆祝圣诞引质疑1342276
- 6iG战队运营疑似辞职1304150
- 7蛟龙行动定档2025春节1083576
- 8湖人险胜勇士826650
- 9B站跨年晚会阵容官宣774333
- 10京东客服全员涨薪694240
