明劲儿暗劲儿化劲儿，层次也很分明。自尊

松开了，理解了整劲儿，直接就能进入暗劲儿阶段，谢守德那个视频就是暗劲儿。外不动内动，松到脚下越彻底，就越随心所欲，举手投足都合规矩。身上也没有什么蓄劲儿了，只是意从脚下起，哪儿都能发。

自己体内的变化了然于胸自不必说，对方的情况，慢慢也会孰知，知己自然知彼。

练到最后觉得如此简单，也就那么回事，艺毕竟是艺，再怎么也虚无不了，只能是变化莫测，持静而动。道本虚无，修仙入道，追求心性清净，逍遥飘渺，无挂无碍。毕竟技为道之末