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戒浪费时间!目标是奥迪A6l!

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总结浪费时间有以下几大原因
1、玩电脑:接下来首先要戒掉这个,我不打算把游戏删掉,在这样诱惑如此之近的条件下戒掉游戏瘾。
2、玩手机:主要是浏览网页、看漫画、看小说,这项浪费时间也很严重。
3、熬夜:导致精神不好,做事提不起兴趣和精神,正事没法做,只能玩电脑和手机,玩电脑手机又导致熬夜,恶性循环。睡前不能把手机带上..床。
4、家庭琐事:家庭琐事杂事导致心情郁结,以后一旦烦闷不能转而玩手机玩电脑来排解,而是宁愿回房,看一本平静心情的书或者听一段音乐或者去洗澡。
5、做事瞻前顾后、顾虑太多:导致做事畏畏缩缩,寸步难行,执行力越来越低。
至于什么时候实现这个买上奥迪A6l目标?我曾订立过一套所谓“行之有效”的、有执行性的五年计划,誓要达到某某目标,但计划看似完美,执行不下去浪费时间也只能成为一纸空文。所以我现在最重要的是实实在在做好每一件小事,我相信每一件小事做好了,我想要的东西也会水到渠成的。
至于具体怎么做?以前也花了太多时间去研究怎么做,研究下来却发现也是言语上的巨人、行动上的矮子,不能花太多时间在思考上,先做了再说吧。于是,在昨晚发现了这个贴吧后,今晚的我就马上来开贴,记录我践行的每一件小事。


1楼2014-12-09 22:31回复
    今晚没玩电脑,虽然吃饭时有点想玩,但念头一闪而过就告诉自己不能想下去。接下来就去洗澡,过了平常开电脑玩游戏的时间,控制住自己就相对容易了。坚持一天总是容易的,关键是接下来的几天。
    发了这张贴后,我依然像以前一样会想别人大概有人会对我有什么想法,但也忍住自己不来贴吧反复看自己遣词造句有没问题。有些东西不用解释太多,自己的想法做法当然是有自己的原因,不要为别人的想法而解释或改变初衷。
    至于手机也有玩,不是看小说,而是看三国,今晚看三国看了两集还不肯停,这个不好,一晚只能看一集,无论多么吸引人。
    那么明天要做的是:
    回公司后列出待做事项
    午睡前不能看漫画和小说,应浏览财经类信息
    晚上回家后继续不玩电脑,吃完饭洗澡看一集三国就不能看了,开始学习
    现在把手机放在电脑桌上,要睡觉了,晚安


    来自iPhone客户端3楼2014-12-09 23:51
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      今天也没玩游戏,游戏的念头在心中一晃就过去了。这才是第二天,而且是工作日,不玩很简单,真正难的是我考完试后的周末大片闲暇时间。
      今天是执行不浪费时间的第二天,奇妙的是,当决心不玩游戏后,以前的一些创业想法又冒了出来。也许我以前只是一直用游戏来逃避问题而已。所以今晚用了许多时间浏览创业相关信息。但我知道这个对我近期目标→周六的考试毫无益处,却不能自制,一直浏览到10点半才开始看书。看半小时又觉得厌烦又不看了。
      半小时作为一个学习时间段稍短一些但也未尝不可,只是这么晚才开始学习,本来精神已是不佳,所以浏览与近期目标无关的事也属浪费时间,要戒!
      今天也没有看小说和漫画,里面的两主人公是我的心灵慰藉和憧憬对象,所以适当看看也无妨,只是要警剔别像以前一样一旦看了就别一章章接下去看。
      至于三国,今晚心思倒是在浏览信息上,只看了半集就没看了。看来,其实我对创业的兴趣也很大,之前一直是懒惰和懦弱。
      明天要做的是,
      按今晚临下班前写好的工作任务一条条完成。别怕,其实可以一小时内完成!
      不能舍近求远,任着性子做喜欢的事就不顾周六的考试!所有与短期目标偏离的事都是浪费时间!
      继续不玩游戏不看小说。中午别看贴吧,本吧也不能看!
      继续控制三国演义的时间。


      来自iPhone客户端4楼2014-12-11 00:21
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        今晚参加同事的婚宴,直到九点多才回到家。到家后和家人聊了会天,洗完澡就已经是22:30了,22:46才开始学习。
        有值得肯定的地方:22:46这么晚了还能拿起书本学习,这期间,由于之前刷了刷朋友圈,中间想起这其中的一两条微信又想回复一下,而手机就在身边,但我拿起手机后,想起我不能这样分心,所以又放下手机,继续看书。大概是参加了婚宴的原因?我想起了一些事,也幻想了一些事,但大概走神了一分钟?就拉回思绪了。这其中拉回思绪没有花费九牛二虎之力,也许只是感情减淡的原因,并不一定是自制力上升,但拉回思绪总是值得肯定的地方。
        另一个值得肯定的地方是看完一章后,还剩下一章就完成今天的目标了,但拖到明天去完成其实也行。我很习惯地想拖到明天,然后继续刷刚刚想回复的朋友圈,但拿起手机,又放下去了。继续完成今天的目标。不过迫于时间关系,始终还是剩下一点手尾……不过最起码是客观原因,加油!
        在以后的学习中,要以今天的学习状态为基准,不能低于今天的状态。
        需要改进的地方:洗完澡后明明已经拿起了书本,却选择先看看朋友圈,浪费了16分钟。也许会拿“需要进入状态”为借口,但我现在想想,进入状态可以是复习一下昨天学习过的内容来进入状态,这样更好。
        还有,回到家后用了一个小时和家人聊天磨磨蹭蹭没有洗澡,不知算不算浪费时间?我想,在考试如此之近的情况下,这也算。没有做到昨天说的,和短期目标不符合的事情都是浪费时间
        今天自然没有时间玩游戏和想玩游戏,手机的话,也没有看小说和漫画,也没有时间看三国。继续保持。
        明天要做的事:
        1、回公司后列出要做的事
        2、打印复习资料
        3、中午收拾好行李后马上睡觉,不能看手机,浏览信息也不行,不能迟于13:20睡觉。
        4、明天不能看三国,吃完饭后马上洗澡,继续复习


        6楼2014-12-12 00:49
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          今天在坐长途车时看了小说和漫画…到酒店后吃完饭洗完澡本来也才21:12分,结果还是忍受不住诱惑,又看到21:46分啊!看来真不能开头,即使在坐车这样无聊的途中也不能看…以后看小说漫画只能在完成任务后的临睡前…!
          好歹今晚的任务还是完成了。完成一半的时候觉得头有点痛,就想睡了。于是我也就拿起手机想看会漫画就睡…看完一节后居然精神好了点了,于是继续看书。所以以后做事想半途而废的时候,别马上想着今天的任务就放弃了,先缓一缓,再对自己说继续完成任务!
          今天中午没有超过13:20睡觉,也没有看三国,当然时间全在看漫画上了…>_<…以后真的只能睡前看,还能只是完成任务的奖励!
          明天要注意:
          回到家后由于坐车很累,是玩电脑和手机的高发诱因。明天大概4点能回到家,别玩手机,别开电脑,电脑开着也不能玩,马上去洗个澡。大概已经5点了就睡个觉,5点半吃饭刚好。晚上就能有精力干点正事。
          可以去散步
          可以弄下tb
          依然要注意别熬夜,手机一定不能放床,要不然后天醒后肯定会玩手机导致赖床


          来自iPhone客户端7楼2014-12-13 00:08
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            昨晚想记录时打着字就睡着了,于是手机自然落在了床上,于是今天早上醒的时候终是忍不住看了小说,一直看到11点半…其实最重要的原因是赖床,赖床时回想小说的剧情,最终还是忍不住了,开了个坏头,于是就玩电脑玩了一整天…
            周六的情况也不好,虽说坐车时终于忍住不看小说漫画,但回到家后面对个新的诱惑→新电视剧,由于完全没心理准备应付他,我就又一直看到晚上11点。
            所以周末真的是考验自制力!还有如何面对突如其来的诱惑也是难题。明天工作日,再重新开始,像上一周一样努力吧!
            明天要做的是,
            回公司记下要做的事
            中午不能看漫画小说
            晚上不能玩游戏!吃完饭后洗澡就做数学了


            来自iPhone客户端8楼2014-12-15 00:47
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              昨晚加班到晚7点才回到家,吃完饭就去走家串户到晚上11点,洗完澡又11点半了…又是没有执行计划的一天。
              只是这种执行计划和必要的交往怎样平衡?大概是需要在计划里设一个机动时间,让自己做计划外的事…
              今天要做的是
              回程的时候如果是自己一个人,就问一下今晚的安排
              回到家马上洗澡,即使洗完澡已经10点半了也要拿起书看


              来自iPhone客户端10楼2014-12-16 09:41
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                一不每天记录就开始懒惰,一日三省真的有作用……不能因为自己执行差就不去记了
                今天没有玩游戏,似乎工作日对游戏已经不太感冒了?但三国演义今天看了两集……本还想看第三集,才想起如果这样但话那今晚我在贴吧上记录的时候情况得有多惨不忍睹,这才作罢。但这时已经是22:30了
                better late than never,于是想看数学,才发觉根本看不入脑。本又想作罢去继续干点别的有趣的,但一想起要珍惜时间,不想看数学于是就想加加班算了……
                今天一建成绩出了,本以为实务能过,但结果还差10分……是自己之前浪费时间太多种下的恶果,浪费了今年的大好机会。其实还有很多浪费时间导致遗憾但事情,例如股票黄金之类但知识没有去学习,一直拖,导致了错过了这么好但行情
                总结是:1像不想做数学,可以做别但正经的事代替。2、执行力再差也要上贴吧记录,自我监督并思考。
                明天要做的工作:
                7:15起床
                打印复习资料,包括AP和HG
                中午要在1:30分前睡,睡前不能看漫画小说
                晚上回到家后手机马上拿进房间,吃完饭后不许搞手机,手机只能23:30分后玩。所以像平时那种安排,往往到22:30才做正经事,这样时间利用率太低,所以要尽早开始工作
                晚上不能超过00:30后睡觉。
                晚安。
                ps,这篇大部分文字就是在电脑安装软件时打下的。


                11楼2014-12-19 00:17
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                  终究是没有7:15分起床,按时起床咋那么难?明天是周末,我要用什么方法叫自己早起?手机摆在床以外,起床后马上披上衣服去刷牙,做题的时候在书桌做, 如果觉得困,就到厅做,如果还觉得困,那马上去图书馆做
                  今天中午倒是13:15分睡了,已经很久没有在中午看过漫画小说了,继续加油
                  今晚7点准备去洗澡的时候,被领导突如其来的一通电话影响了心情,一直拖到8点才洗澡,洗完澡后心情不能说完全平复,但还是用看三国来逃避,又看到21:30.为什么我总在这个时间段才想看书呢?改改改……任重道远啊!
                  明天是周末,更要加把劲啊,首先是一定不要睡懒觉,定个8:30吧。不能坏了个头,接下来要坚持就难了
                  上午看六、八两章吧,下午看九、十两章。
                  中午一定要睡觉!


                  12楼2014-12-20 00:51
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                    昨晚学习到太晚了,所以就没来记录,今天补上,也作为坐长途车零散时间的利用
                    首先是早起…没做到。闹钟忘调,醒的时候已经九点多了,又赖床。赖床时最容易想小说漫画的情节,所以最后还是忍不住看了看到中午1点。
                    看漫画过程中又想去玩游戏,想了一下忍住了。
                    下午2:30开始看书,一直到5点觉得烦再也看不下去了,想起之前说的如果一样正经事做不下去先缓缓,隔一段时间再做也许可以,于是就开始加班。加班效率还行,中间连休息都没。直到吃饭。
                    吃完饭后就洗澡了,接下来是继续看书和加班。等加班都觉得厌烦时我就开始学自己感兴趣的东西。一直到凌晨1点。
                    不过即使有兴趣也不该这么晚睡,今晚要12点前睡。
                    今晚回到家后大概9点。争取10点半前能吃好饭洗完澡开始加班。12点前睡


                    来自iPhone客户端14楼2014-12-21 14:00
                    收起回复
                      列出时间来工作真有用,昨天虽然看三国看得不想断,但的确能在10点半就放下三国开始加班了。效率也挺高。
                      其实定好了开始工作的时间,其余时间让自可以做点不会玩物丧志的事也行,是不是这样呢?提前做好工作而剩下的时间就当奖励…先试验一段时间这个做法。
                      另,昨晚又没按时睡觉。加班到12点10分,关电脑再玩会手机到1点了


                      来自iPhone客户端16楼2014-12-22 13:27
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                        第9天没有玩游戏,但今天还真是想玩……但是想想你自己的状况,还有资格玩吗?好在最后还是没有破戒……不要在虚拟的世界中寻找安慰!
                        今天中午没有做到13:30睡觉,而且还想看小说,但好在还是忍住了。晚上吃完饭后因为琐事多所以没能及时洗澡开始工作,错过了给自己定的8点开始工作的时间后,自律性就会变差,于是洗完澡后就已经到9点了,又拖拉了一会,开始工作已经是9点半了。以后琐事要放到中午做。
                        工作的效率一般,原因大概是因为没有用番茄工作法的软件来帮助自己工作?下次还是要把这个软件打开。
                        明天要做的事:
                        1.中午做好琐事,13:30前必须睡觉,不能看小说
                        2.晚上吃完饭后收拾东西,7点半前收拾完毕,8点开始工作
                        3.23:30前一定要睡觉。明天睡觉前一定要到这里签到,自我监督。


                        17楼2014-12-23 23:56
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                          出差,一天都在出差,枯燥的工作!今天得空下来已经是晚上10点半,打个电话洗完澡就12点了!所以你真得珍惜有空的时间,让自己早日脱离苦海!


                          来自iPhone客户端19楼2014-12-26 00:10
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                            破戒了。游戏害人不浅,一玩游戏就一直没心思做正事。刚好是新年,才借着契机丢下。
                            明天就要把游戏给删掉。看来真不能以为自己有多厉害,能把游戏轻易戒掉。
                            然后是,终于下定决心,即使她对我没我对她那么好,但又忍不住对她好,就把这个作为对自己的激励吧!让自己积极面对生活,让自己充满热情,不要抱怨。然后尽量让她也受到感染,热情地生活
                            今年要做到开一家网店,再开一家实体店。所以近期的重心应是开网店的准备。
                            工作上也不能诸多抱怨,毕竟暂时也找不到更好的工作,何不积极面对?
                            明天首先要做到早起,要不一切都是扯淡。8点起床
                            然后如果她回我微信的话,就告诉她我今天的安排,不能和她久聊
                            8点半前开始看书,看到9点半去修车,等修车期间可以聊微信,也可以看书,若没那么快有车拿,就先回家继续学习
                            中午一定要睡觉
                            晚上吃完饭后检查行李,为后天出差做准备
                            12点半前睡。
                            晚安


                            来自iPhone客户端22楼2015-01-03 00:25
                            收起回复
                              星期五写下目标后太兴奋居然睡不着,星期六因为兴奋居然提早一个小时醒了,终于做到了一次早起!不容易啊!
                              所以保持积极的心态很重要!
                              星期六预定要做的事除了看完手头的书,其他都按时或超前完成。
                              没完成看书任务的原因是因为没办法拒绝她在向我倾诉时我对她置之不理,于是一直陪她从18点聊到22点…要不肯定能超额完成任务。可是这又能怎么样…下次还是如果她找我闲聊我一定要拒绝或及时刹车,如果是倾诉…那只能在机动时间里调了
                              今天都在忙出差,虽然遇到不开心的事,但还是积极面对吧。还有,需学习提升个人魅力
                              今晚看书看了两个小时
                              明天要做的是:
                              7点半起床,8点前出门吃早餐,然后听安排前先疏理下工作任务、再规划一下自己常规时间的使用、和目标的进度。再有时间就要看书。切记她的微信不能回啊…等做完任务时再回


                              来自iPhone客户端24楼2015-01-04 23:53
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