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快走吧 关注：109,200贴子：1,021,291

回复：快走，真的很神奇！

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快走很好，我坚持了4个月，每天走5公里，用时37分钟，从原来的74.5公斤减到71.5公斤，很不错，哪一天不去快走，人很不舒服。
96楼2015-09-06 10:25
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    楼主加油，我也在快走加慢跑，为了健康
    来自iPhone客户端97楼2015-09-06 10:51
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      楼主你好，请问你现在多少斤啊
      来自Android客户端98楼2015-09-06 11:14
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        九月份第六次出勤，缺勤一天，快走10圈，慢跑2圈，用时62分。
        今天有点阴天，天好像要开始凉了。真希望凉的慢一点。
        IP属地:海南99楼2015-09-07 10:00
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          今天继续快走5公里，体重70.40公斤，再需要努力
          100楼2015-09-07 11:52
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            争取再走1个月，把体重控制在70公斤内
            101楼2015-09-07 14:22
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              晚上快走12圈，用时63分钟。虽然今天有雨，还好没有影响到快走。
              IP属地:海南102楼2015-09-07 22:36
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                今天继续快走5公里，用时37.30分钟
                103楼2015-09-08 08:58
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                  快走10圈，慢跑2圈，用时64分钟。
                  IP属地:海南104楼2015-09-08 09:47
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                    不知怎么搞的，今天都有点不想坚持的感觉，一定不能放弃呀，加油！晚上快走12圈，65分。
                    IP属地:海南105楼2015-09-08 22:08
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                      九月份第八次出勤，缺勤一天，今天快走10圈，慢跑2圈，用时62分。
                      IP属地:海南106楼2015-09-09 09:35
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                        今天继续快走5公里，明天再努力
                        107楼2015-09-09 11:10
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                          IP属地:海南108楼2015-09-09 11:39
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                            昨天晚上有事儿，只快走了8圈，用时42分。
                            IP属地:海南109楼2015-09-10 08:40
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                              报到
                              110楼2015-09-10 09:24
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