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【日记】150826|小基数减肥 节食加运动

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161cm 52.6kg，目标45kg，三周达成目标。上次减到最瘦时是44kg。监督自己，要瘦得健康漂亮。
来自iPhone客户端1楼2015-08-26 21:34回复
    我的体质胖的快 瘦的也快，肚子起来了饿两天全下去。。。节食减肥那阵子体重掉的很快，结束后过几个月开始掉头发，月经不稳。妈妈都很担心。
    来自iPhone客户端2楼2015-08-26 21:41
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      你是怎么节食的？
      来自Android客户端3楼2015-08-26 21:44
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        明天计划是断食，但楼主上班族周六有体检不知道会不会对结果有啥影响。。。
        来自iPhone客户端5楼2015-08-26 22:23
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          按照以前得规律这个星期后就能下百了，难的在后面
          来自iPhone客户端6楼2015-08-26 22:24
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            怎么节食，完全不吃？
            来自Android客户端8楼2015-08-26 22:55
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              准备出门上班
              来自iPhone客户端9楼2015-08-27 08:35
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                今天要多喝水！偶尔断食属于排毒，要想和运动结合不能经常断
                来自iPhone客户端10楼2015-08-27 08:36
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                  慢慢摸索适合自己体质的减肥法
                  来自iPhone客户端11楼2015-08-27 08:39
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                    新称到了，很准
                    来自iPhone客户端12楼2015-09-13 13:57
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                      不吃正餐，饿了就吃水果，不限量。很饿就吃点零食
                      来自iPhone客户端13楼2015-09-13 13:58
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                        下到47就自爆。
                        来自iPhone客户端14楼2015-09-13 13:59
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                          楼主，我想问怎么瘦大腿？
                          来自Android客户端16楼2015-09-13 14:07
                          收起回复
                            来自iPhone客户端17楼2015-09-13 14:10
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                              来自iPhone客户端18楼2015-09-23 21:17
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