........廿载痛风折腾苦 千日降酸康复忙
.
........楼主1972年生人氏（1992年高中毕业到乡里办理户籍证明时，乡里的文书让自己填出生年月。当时以为填小一点应该是好事，于是填了个1974年，就那一填，再也改不过来了。之前并没有觉得有何不妥，只是上班后觉得要多上两年班，倒也无所谓。上了40岁，感觉身体一年不同一年，始觉两岁还真不是个小事。特别是讲痛风治疗，两年可不能马虎，所以特地说明）。
........楼主二十出头就痛风发作，七八年前在百度注册了“年轻的老痛风”ID号，经常在痛风吧潜水。那时的痛风吧除了广告外，有价值的东西不多，遂有好几年没有光顾。四十以后，觉得不好意思再自诩年轻了，于是换了个马甲。感觉近年来进吧的风友越来越年轻，治疗却似乎没有什么突破，于是在这里扒一扒自己这些年被痛风折腾的经历以及心路历程，再记录好降酸治疗的过程，看看能坚持到什么程度？坚持到什么时间？能得到什么效果？为吧里的风友提供一个参考。也算是学习“痛风杀庸医”、“如来1993”、“疑难病研究者”、“上帝调参数”等大神为风友无私奉献的一种行动吧。
.
........祝愿各位风友能够找到适合自己的控制和治疗方式，走到完全康复的那一天!
.
........楼主的基本情况：
.
........1972年生，身高160厘米，原体重82KG，现体重70KG。
.
........老家在农村，1994年从学校毕业上班。因为小时候家庭条件差，从小到大处于物资匮乏的环境，感觉经常都处于饥饿状态。读书时有两大愿望：
........一是有钱了一定要买一台洗衣机，因为一年四季洗衣服实在是洗够了，特别是冬天，那刺骨的水，拧衣服的感觉记忆犹新。
........二是每天都有好吃的吃个饱（吃货是天生的）。读书时看到学校食堂红烧肉那个诱人的色泽！大口吞的都是口水呀！遗憾的是真心吃不起！红烧肉要两块五一份！其他菜只要两三毛也。
........这两个愿望，上班后就太简单了！洗衣机不用说，买，洗衣服根本就不再是个问题。吃呢，我虽然在小县城上班，但是是在九十年代如日中天的行业，吃喝的机会太多了，刘姥姥进了大观园，什么都好吃，还管敞开吃！结果，上班仅半年，体重从65KG猛增到82KG并一直稳定（唉！生活没有如果，只有结果）。
........在日复一日的上班、应酬中，两年很快过去。1996年7月，在一次培训中，晚上与同学出去宵夜，喝了半斤白酒。第二天早上起床，右脚大拇指关节红肿发烧,钻心的疼！落不了地，鞋都不敢穿。那时毕竟年轻，以为是穿的皮鞋底太硬，走路过多硌的，硬撑着每天上下课，酒照喝，啥也没治，两天就好了。当时也没太往心里去，后来……
.
........不曾想，那就是噩梦的开始！
.
........接下来的时间，从间隔半年发作一次到一个月、半个月发作一次。直到，一个月发作2次，每次疼15天，那已经是2003年了。
.
........个中缘由：没有文化害死人呀！
.
........我父亲略通医术，我的远房叔叔是我们县城闻名的专治疑难杂症的老中医。每次发作，要么是我父亲给我配草药外敷，要么是叔叔给我把脉神吹一番云里雾里的神医理论及经历，外加三到五付中药。最厉害的一次，一付中药里加三条蜈蚣，喝下去后拉肚子拉得要命。曾有一次发作，老父跑了老远弄了几味草药磨成浆敷在痛处，冰冰凉凉的很有止痛效果，可能是仙人掌放多了，到第二天脚背上烧起鸡蛋大的两个泡！没错，是两个，鸡蛋大的泡。
.
........一日清晨发作，无法下床，小伙伴把82KG重的我一口气从三楼背到楼下坐三轮车到县医院，门诊的医生在脚掌大拇指关节最痛的地方来了一针封闭！差点痛到昏死过去！那时经常都是左右脚大拇指或踝关节红肿、发烧、剧痛、清晨发作，这些如此典型的症状，好几次到县医院，碰到的还都是县里较有名望的医生都没瞧出来是痛风！悲催呀！！！！！
.
........因为是“痛风”，开始发作时，不管吃不吃药，三四天就会好，自己也没当回事。酒照喝，肉照吃，在专拣“好的”暴吃、餐后来碗汤补补、有事应酬常常醉到人事不知、无事三朋四友冷饮扎啤烧烤宵夜的潇洒过程中，情况在逐渐加重……
.
........到2000年，只要发作就完全动不了，在朋友的介绍下到县城另一个老中医诊所治疗，在那里知道了“白虎厉节风”这个名字，结合上网查找，隐约感到自己是——痛风。
.
........2002年，开始明白可能就是痛风了！有被打封闭痛到死的苦难经历和几个“有名”医生敷衍应付的感受，根本没有到县医院去看的欲望。
.
........2003年，差不多每月会痛一次，而且基本都是膝关节发作，原因其实简单，胡吃海喝，还没有运动。年中换了个县城上班，次月就发作两次，去当地县医院检查，挂了个专家门诊。尚未描述完情况，专家就讲可能是痛风，化验一下。下午结果出来，尿酸580，医生看了就说：痛风，无疑问。开了一瓶别嘌醇。
.
........从初次发作到知道痛风，整整过去了7年，这是自己不重视、不爱惜、透支身体的结果。
.
........应了那句老话：
.
........没有文化害死人呀！
.
........现在的话就是：
.
........No zuo No die!
.
........既然知道患上了痛风，就开始各种渠道了解，学习，治疗——一看痛风要忌口，有两样不能吃——这也不能吃，那也不能吃。
.
........还不如干脆减肥，第一关就向稳定的82KG的体重宣战：通过3个月运动加节食，体重下去了16KG，再努力了2个月一点变化没有了，无法减下去了，也就由着它了，到后来放松一点节食，有点反弹，到现在体重维持在70KG，体重指数还是27.34，属轻度肥胖。按世界卫生组织的标准体重是56KG，高限是64KG，减肥路漫漫呀！
.
........减肥算是成功了一半，治疗痛风，却是一个纠结至今的过程。
.
........2003年第一次检查尿酸确诊痛风后，当时按照医生的要求，吃了1个月的别嘌醇，尿酸降到300多，谷草转氨酶却蹭到130多，医生说太高了，不能再吃，领教了西药副作用的厉害！也在潜意识中断定西药不能吃！就是这个想当然的潜意识，折腾了这么些年，痛风没见一点好转，反而越来越激烈。
.
........因为上班应酬少不了喝酒，以及自己放松自己，把别人随口说的：“痛风喝白酒没事”当做喝酒的理由，甚至自己想喝酒等等原因，这些年酒没有断过，当然啤酒倒是自2003年起没沾了。
.
........既然觉得西药副作用大，那就尝试自然疗法和中药和偏方吧，这些年尝试过的种种“治疗”方案太多，列举一些吧：
.
........2003年，确诊了痛风，先是吃上面讲的别嘌醇，一个月后，副作用太大，停了，就自以为西药不能吃。当然，减肥、忌口倒是在坚持的。在减肥的过程中，记得是在网上看到“吃辣椒有助于减肥”，言之凿凿。我们本来就是吃辣椒的地方，每天有意识的多吃辣椒，谁知辣椒也会上瘾，以至于到现在没有辣椒就总觉得缺点什么？不知道这算是意外收获呢还是上当了。
.
........2004年，基本就在减肥，保持，运动，忌口当中过去了，效果应该还是可以的，因为没有发作过几次。2005年，觉得身体调理得还行，忌口有所放松，一次尝试喝了两碗“老鸭汤”，结果，第二早上就发作，左右膝关节加右踝关节交替肿痛，躺了10天才恢复。
.
........一次出差，无意当中看到“痛风舒”胶囊的广告，天花乱坠呀！信了，花了2250买了一个疗程加巩固疗程的药，开吃。我去年买了个表！那次是痛得最惨的一回，全身除了颈部的关节都痛了个遍。还信说明书上讲的是正常反应，再痛都坚持吃药。结果，就没有结果了。可惜那时不知道先检查身体，服药后再检查对比，折腾了两个多月，尿酸还是600多，该发作的时候一点也不落下，白扔了钱不说，前后痛了一个多月真疼惨了。
.
........这次经历后来的总结就是：痛风痛傻了，广告都信！
.
........又一次，在朋友的强烈推荐下，喝“兰葛降酸茶”，喝了3天双膝关节就发作起来，又是喝茶的正常反映，要坚持！痛着也坚持！可是坚持了1个月化验，尿酸662，再坚持1个月651，彻底放弃。白白疼痛2个月之久，上下楼都要人背，白扔了2000多大洋。后来总结：朋友的好心要领，药不可乱吃呀！
.
........２００６年，我一个同事的兄弟，从**中医学院毕业，坐到一起讲起他的梦想，努力的方向，就是要攻克痛风难题。唉，听到这个远大理想好呀！作为一个资深痛风病人不支持兄弟的事业没有道理呀！于是自甘当了这兄弟的小白鼠，由他把脉开药，药50元/付。他还怕我认得他的药方，把药都粉碎过了交给我。每天1付，改了3次方子，吃了50付，又是2500元！过了2个月一切又是原样，没有效果，没有改善，中药也算是吃够了。
.
........只是这兄弟从此没见过，不知道他的进展如何了，但愿他能够实现梦想。
.
........无知者无畏。从确诊痛风起，什么都敢信，什么都敢试，就是不愿意花时间和精力到正规的好的医院作正规检查，甚至不愿意相信医生的要求，总是在梦想尝试到某种没有副作用的中药或者偏方，一下子就治好咱的病呢？这可能就是叫做侥幸心理吧？
.
........当然，也有我没有敢尝试的东西：
.
........在山东青岛，有位自诩给好多年前的邮电部长（吴基传）治好痛风的医师。我找到他的家里去了，一个二层的小楼，屋里挂着吴部长的题字（真假就不知道了），内容记不住了，反正就是讲他是“神医”之类的吧。和这位神医交流了一下，知道他的办法是喝药酒，每天中午4两，晚上4两，两个疗程就能断根，４０斤一个疗程，药酒８０元１斤。我算了一下，２个疗程就是100天80斤酒，6400元，当时这也不是个小数。关键是我一直胆大的终于胆小了一回，还是从辣椒上得到的知识：凡是刺激性的东西都会上瘾。我想，每天喝8两酒，连喝100天，甭管痛风能不能治好，酒精上瘾甚至中毒是一定的。再说我的痛风不就是喝酒喝出来的吗？于是，就当到青岛旅游了，没敢买神医的药酒。
.
........现在想起来，这可能是这些年关于痛风所做的唯一正确的选择了。
.
........初出茅庐的中医有信心没经验治不了，咱找有名有经验的老中医。
.
........打听到省城＊＊中医学院退休的老教授们开的一个中医诊所（生意好得不得了，预约挂号排队。）好不容易轮上了，老专家把脉开了处方，15付药一个疗程，来了3疗程，差不多2个月时间。
.
........停药2个月后检查，一切照旧。当时看到化验单，死的心都有了。
.
........可是，男人嘛，不难就不是男人了。
.
........撑住！
.
........去香港旅游，香港痛风灵，追风丸，也得试试不是，长了个心眼。服用之前先检测尿酸，服用1个月后停药5天检验，结果，都是没有结果。
.
........去泰国旅游，导游说的：泰国法制健全，绝对不会有假药，药品效果没得说。信了，掏腰包。采用上面的办法，验证，疗效，也是扯淡的。
.
........有一次发作，痛狠了，风友拿了一颗“痛风１号”，三无产品，当面交易购买其药时相当于地下党接头，邮购没事。吃了3个小时就不痛了，止痛效果那么好，也不管什么靠不靠谱了，发作就吃它了。降酸没用，止痛还行，但有个副作用是吃下先头昏，待头不昏了，痛也就止住了。只是吃多次后，效果也不那么神效了，又放弃，至今也不知道其究竟是什么成分。
.
........正规不正规的中医、中药、三无产品都尝试了，效果在那儿摆着呢。怎么办呢？咱来尝试偏方吧，说不定就撞上了呢？
.
........偏方之一：通苔根炖猪蹄
.
........通苔是我们这里野外生长的一种大叶干空的植物，其根粗大肥嫩，挖出新鲜的根切片炖猪蹄。炖好之后，喝汤吃肉。这个方子，怎么说呢？至少是满足忌口的风友大快朵颐的心理期望吧。能吃肉喝汤呀，并且味道不错！也奇怪，这汤怎么说嘌呤、胆固醇含量肯定奇高吧？但吃的人还真没在吃的期间发作过。
.
........我在吃了5只猪蹄后，因为知道猪蹄胆固醇含量超级高，总觉得心里压力大，到医院检测尿酸，670左右，较之前稳定，没有升降。关键是甘油三脂超标了（这样吃能不超标吗？）看到没有降酸效果，血脂偏高，果断停了。倒是着实过了大口吃肉，大碗喝汤的嘴瘾！真是吃货伤不起呀！后来吃了2个星期的素，才把甘油三脂恢复正常。
.
........偏方之二：金钱草+车前草
.
........到中药店买来将这两种草，煎水当茶喝。为了方便，我用1个8磅的保温瓶，放入两草，加满开水，相当于整天都在熬制，随身携带，随倒随喝，每天至少喝完一瓶水，8磅，那可有3KG多！坚持了2个月，验证无效果，作罢。
.
........偏方之三：红枣花生泡水
.
........红枣花生泡水，同样用保温瓶“熬制”，每天至少喝完一瓶水。据说有天然美容、益气健脾、促进气血生化循环和抗衰老、抗过敏、护肝、护肾、抗癌等神奇功效。坚持了2个多月，上述保健功效没多大感觉，倒是验证了其提升甘油三脂的功效，于是作罢。
.
........还有很多“药”、偏方、办法，不一一列举……
.
........反思２０年痛风历程，受够折磨，当然也有收获———戒烟
.
........2012年8月初发作，吃止痛药无效，实在痛得无奈，随手拿了一颗烟嚼着分散注意力。烟嚼完了，注意力也分散了，一阵又一阵的恶心，似乎也没有那么痛了……自那以后，抽烟就想吐，即使不想吐也觉得索然无味，于8月17日干脆将抽了２２年的烟戒了，至今都没有想抽烟的欲望。
.
........还有一个收获呢：
.
........检测尿酸的结果不同的医院相差很大很大。要做对比，必须在同一医院，同一时间同一条件下才有对比价值。比如在同一家医院，早上8点空腹验血。
.
........去年下半年到现在，坚持的是运动、忌口、食疗，鲜柠檬/枸杞/绿茶枌“三合一”泡水饮用，每天喝3L以上。
.
........发作时吃“＊酸胶囊”，开始时止痛有效果，现在也不行了。但它服用时有降酸效果，估计含有西药成分。半年多尿酸从最高时的852下降，保持在503-565，发作了4次。
.
........关键是近一个多月一直感到后腰两肾部位酸、胀，这个肯定不是什么好现象，估计有肾结石经验的风友都知道是怎么回事。
.
........折腾了20年，情况逐步恶化，现在是正视问题，走上正道的时候了——
.
........通过在吧里潜水、爬贴、思考，参考吧里各位大侠的见解，唯一的正道是——
.
........降酸——降酸——降酸——
.
........在“上帝调参数”的方案基础上，制定我自己的降酸计划：
........1、准备工作：购买非布、立加利仙、秋水仙碱、西乐葆、小苏打、冯中药、精度PH试纸、拐杖（为急性发作）。
........2、全面体检 ：到市医院（三甲）至少检查肝功、肾功、血糖、血脂。
........3、用PH试纸测试尿酸碱度，如果大多数值PH均在5.4以下，服用小苏打调整（第一周小苏打2片/日，1片/次，2次/日<13:00-18:00>。第二周小苏打3片/日，1片/次，3次/日<10:00-16:00-22:00>），如果在6.2-6.8之间从第4开始。小苏打造成打嗝，可以先不吃或溶于水喝。 根据测试ＰＨ值调整用药量。
........4、第一周非布20mg/日，1次/日（8:00)；小苏打4片/日，1片/次，4次/日(8:00-14:00-20:00-2:00）。 早餐后，冯中药半包，温水冲服。药量小，药效低，不需要服药休息期。上午半包一直不停到溶石性发作之后再停，溶石性发作能不用止痛药就不用，如果痛加服晚上半包。第二周非布40mg，1次/日（8:00）；小苏打4片/日，1片/次，4次/日（8:00-14:00-22:00-4:00）。二周完成后，测定一次尿酸值作为参考。
........5、非布80mg/日，1次/日（8:00）；小苏打3片/日，1片/次，3次/日（10:00-16:00-22:00）。尿酸目标保持在300-360，保持3个月，每两周测定一次尿酸值，根据测定值增减药量。3个月完成后，测定肝、肾敏感指标作为参考。尿酸不要低于300以减少痛风发作的强度，如果爆发严重，可以考虑将非布减半，但不要停药。
........6、立加利仙1粒/日，1粒/次，1次/日(9:00)；非布20mg/日，1次/日(21:00)；小苏打4片/日，2片/次，2次/日(9:00-15:00)。尿酸目标保持在250-300之间，保持6个月，每个月做一次肝、肾敏感指标测定作为参考。只要不出现脏器受损不要停药。
........7、立加利仙1.5粒/日，白天1粒/次，晚上0.5粒/次，2次/日(9:00-18:00)；小苏打4片/日，9:00-1片、15:00-2片/次、21:00-1片，3次/日。尿酸目标值在250-300区间，每个月做一次肝、肾敏感指标测定作为参考，至少应该保持1年。
........8、调整为间歇性服药，服药标准如第7，停药一周后测定一个尿酸值，继续停药，第二周再测定一次尿酸值，以这两次尿酸值作为对比，如果明显升高，需继续服药；如果变化值不大，继续停药，一周后再比较，如果值还是差别不大，服药两周后，调整为两周测试一次…以此类推。
.
........计划：
.
........准备阶段
........7月1日-7月5日
........1、准备药品物品：购买非布、立加利仙、秋水仙碱、西乐葆、小苏打、冯中药、精度PH试纸、拐杖。
........2、全面体检 ：到市医院检查肝功、肾功、血糖、血脂，肾脏是否结石。
........3、用PH试纸测试尿酸碱度，摸索规律，调整小苏打用量控制在6.2-6.8之间。
.
........降酸阶段
........（一）适应期
........7月5日-7月8日
........1、非布20mg，小苏打1片。
........2、测PH调整小苏打用量。
........3、如果关节中度以上疼痛（影响行走）服“＊酸胶囊”4粒。
........7月9日－7月23日
........非布40mg，小苏打根据测试情况调整。
........（二）降酸期
........7月25日--10月31日
........1、非布80mg/日，1次/日（8:00）；
........2、冯中药半包，视发作情况1次2次0次；
........3、小苏打根据PH值调整，控制在6.2-6.8。
........4、尿酸目标保持在300以下；
........5、8月10日、08月31日、9月15日、9月30日、10月15日、10月31日，到医院检测，月中只测尿酸，月底检查肝功、肾功，10月31日增加血糖、血脂、血压。
.
........楼主1972年生人氏（1992年高中毕业到乡里办理户籍证明时，乡里的文书让自己填出生年月。当时以为填小一点应该是好事，于是填了个1974年，就那一填，再也改不过来了。之前并没有觉得有何不妥，只是上班后觉得要多上两年班，倒也无所谓。上了40岁，感觉身体一年不同一年，始觉两岁还真不是个小事。特别是讲痛风治疗，两年可不能马虎，所以特地说明）。
........楼主二十出头就痛风发作，七八年前在百度注册了“年轻的老痛风”ID号，经常在痛风吧潜水。那时的痛风吧除了广告外，有价值的东西不多，遂有好几年没有光顾。四十以后，觉得不好意思再自诩年轻了，于是换了个马甲。感觉近年来进吧的风友越来越年轻，治疗却似乎没有什么突破，于是在这里扒一扒自己这些年被痛风折腾的经历以及心路历程，再记录好降酸治疗的过程，看看能坚持到什么程度？坚持到什么时间？能得到什么效果？为吧里的风友提供一个参考。也算是学习“痛风杀庸医”、“如来1993”、“疑难病研究者”、“上帝调参数”等大神为风友无私奉献的一种行动吧。
.
........祝愿各位风友能够找到适合自己的控制和治疗方式，走到完全康复的那一天!
.
........楼主的基本情况：
.
........1972年生，身高160厘米，原体重82KG，现体重70KG。
.
........老家在农村，1994年从学校毕业上班。因为小时候家庭条件差，从小到大处于物资匮乏的环境，感觉经常都处于饥饿状态。读书时有两大愿望：
........一是有钱了一定要买一台洗衣机，因为一年四季洗衣服实在是洗够了，特别是冬天，那刺骨的水，拧衣服的感觉记忆犹新。
........二是每天都有好吃的吃个饱（吃货是天生的）。读书时看到学校食堂红烧肉那个诱人的色泽！大口吞的都是口水呀！遗憾的是真心吃不起！红烧肉要两块五一份！其他菜只要两三毛也。
........这两个愿望，上班后就太简单了！洗衣机不用说，买，洗衣服根本就不再是个问题。吃呢，我虽然在小县城上班，但是是在九十年代如日中天的行业，吃喝的机会太多了，刘姥姥进了大观园，什么都好吃，还管敞开吃！结果，上班仅半年，体重从65KG猛增到82KG并一直稳定（唉！生活没有如果，只有结果）。
........在日复一日的上班、应酬中，两年很快过去。1996年7月，在一次培训中，晚上与同学出去宵夜，喝了半斤白酒。第二天早上起床，右脚大拇指关节红肿发烧,钻心的疼！落不了地，鞋都不敢穿。那时毕竟年轻，以为是穿的皮鞋底太硬，走路过多硌的，硬撑着每天上下课，酒照喝，啥也没治，两天就好了。当时也没太往心里去，后来……
.
........不曾想，那就是噩梦的开始！
.
........接下来的时间，从间隔半年发作一次到一个月、半个月发作一次。直到，一个月发作2次，每次疼15天，那已经是2003年了。
.
........个中缘由：没有文化害死人呀！
.
........我父亲略通医术，我的远房叔叔是我们县城闻名的专治疑难杂症的老中医。每次发作，要么是我父亲给我配草药外敷，要么是叔叔给我把脉神吹一番云里雾里的神医理论及经历，外加三到五付中药。最厉害的一次，一付中药里加三条蜈蚣，喝下去后拉肚子拉得要命。曾有一次发作，老父跑了老远弄了几味草药磨成浆敷在痛处，冰冰凉凉的很有止痛效果，可能是仙人掌放多了，到第二天脚背上烧起鸡蛋大的两个泡！没错，是两个，鸡蛋大的泡。
.
........一日清晨发作，无法下床，小伙伴把82KG重的我一口气从三楼背到楼下坐三轮车到县医院，门诊的医生在脚掌大拇指关节最痛的地方来了一针封闭！差点痛到昏死过去！那时经常都是左右脚大拇指或踝关节红肿、发烧、剧痛、清晨发作，这些如此典型的症状，好几次到县医院，碰到的还都是县里较有名望的医生都没瞧出来是痛风！悲催呀！！！！！
.
........因为是“痛风”，开始发作时，不管吃不吃药，三四天就会好，自己也没当回事。酒照喝，肉照吃，在专拣“好的”暴吃、餐后来碗汤补补、有事应酬常常醉到人事不知、无事三朋四友冷饮扎啤烧烤宵夜的潇洒过程中，情况在逐渐加重……
.
........到2000年，只要发作就完全动不了，在朋友的介绍下到县城另一个老中医诊所治疗，在那里知道了“白虎厉节风”这个名字，结合上网查找，隐约感到自己是——痛风。
.
........2002年，开始明白可能就是痛风了！有被打封闭痛到死的苦难经历和几个“有名”医生敷衍应付的感受，根本没有到县医院去看的欲望。
.
........2003年，差不多每月会痛一次，而且基本都是膝关节发作，原因其实简单，胡吃海喝，还没有运动。年中换了个县城上班，次月就发作两次，去当地县医院检查，挂了个专家门诊。尚未描述完情况，专家就讲可能是痛风，化验一下。下午结果出来，尿酸580，医生看了就说：痛风，无疑问。开了一瓶别嘌醇。
.
........从初次发作到知道痛风，整整过去了7年，这是自己不重视、不爱惜、透支身体的结果。
.
........应了那句老话：
.
........没有文化害死人呀！
.
........现在的话就是：
.
........No zuo No die!
.
........既然知道患上了痛风，就开始各种渠道了解，学习，治疗——一看痛风要忌口，有两样不能吃——这也不能吃，那也不能吃。
.
........还不如干脆减肥，第一关就向稳定的82KG的体重宣战：通过3个月运动加节食，体重下去了16KG，再努力了2个月一点变化没有了，无法减下去了，也就由着它了，到后来放松一点节食，有点反弹，到现在体重维持在70KG，体重指数还是27.34，属轻度肥胖。按世界卫生组织的标准体重是56KG，高限是64KG，减肥路漫漫呀！
.
........减肥算是成功了一半，治疗痛风，却是一个纠结至今的过程。
.
........2003年第一次检查尿酸确诊痛风后，当时按照医生的要求，吃了1个月的别嘌醇，尿酸降到300多，谷草转氨酶却蹭到130多，医生说太高了，不能再吃，领教了西药副作用的厉害！也在潜意识中断定西药不能吃！就是这个想当然的潜意识，折腾了这么些年，痛风没见一点好转，反而越来越激烈。
.
........因为上班应酬少不了喝酒，以及自己放松自己，把别人随口说的：“痛风喝白酒没事”当做喝酒的理由，甚至自己想喝酒等等原因，这些年酒没有断过，当然啤酒倒是自2003年起没沾了。
.
........既然觉得西药副作用大，那就尝试自然疗法和中药和偏方吧，这些年尝试过的种种“治疗”方案太多，列举一些吧：
.
........2003年，确诊了痛风，先是吃上面讲的别嘌醇，一个月后，副作用太大，停了，就自以为西药不能吃。当然，减肥、忌口倒是在坚持的。在减肥的过程中，记得是在网上看到“吃辣椒有助于减肥”，言之凿凿。我们本来就是吃辣椒的地方，每天有意识的多吃辣椒，谁知辣椒也会上瘾，以至于到现在没有辣椒就总觉得缺点什么？不知道这算是意外收获呢还是上当了。
.
........2004年，基本就在减肥，保持，运动，忌口当中过去了，效果应该还是可以的，因为没有发作过几次。2005年，觉得身体调理得还行，忌口有所放松，一次尝试喝了两碗“老鸭汤”，结果，第二早上就发作，左右膝关节加右踝关节交替肿痛，躺了10天才恢复。
.
........一次出差，无意当中看到“痛风舒”胶囊的广告，天花乱坠呀！信了，花了2250买了一个疗程加巩固疗程的药，开吃。我去年买了个表！那次是痛得最惨的一回，全身除了颈部的关节都痛了个遍。还信说明书上讲的是正常反应，再痛都坚持吃药。结果，就没有结果了。可惜那时不知道先检查身体，服药后再检查对比，折腾了两个多月，尿酸还是600多，该发作的时候一点也不落下，白扔了钱不说，前后痛了一个多月真疼惨了。
.
........这次经历后来的总结就是：痛风痛傻了，广告都信！
.
........又一次，在朋友的强烈推荐下，喝“兰葛降酸茶”，喝了3天双膝关节就发作起来，又是喝茶的正常反映，要坚持！痛着也坚持！可是坚持了1个月化验，尿酸662，再坚持1个月651，彻底放弃。白白疼痛2个月之久，上下楼都要人背，白扔了2000多大洋。后来总结：朋友的好心要领，药不可乱吃呀！
.
........２００６年，我一个同事的兄弟，从**中医学院毕业，坐到一起讲起他的梦想，努力的方向，就是要攻克痛风难题。唉，听到这个远大理想好呀！作为一个资深痛风病人不支持兄弟的事业没有道理呀！于是自甘当了这兄弟的小白鼠，由他把脉开药，药50元/付。他还怕我认得他的药方，把药都粉碎过了交给我。每天1付，改了3次方子，吃了50付，又是2500元！过了2个月一切又是原样，没有效果，没有改善，中药也算是吃够了。
.
........只是这兄弟从此没见过，不知道他的进展如何了，但愿他能够实现梦想。
.
........无知者无畏。从确诊痛风起，什么都敢信，什么都敢试，就是不愿意花时间和精力到正规的好的医院作正规检查，甚至不愿意相信医生的要求，总是在梦想尝试到某种没有副作用的中药或者偏方，一下子就治好咱的病呢？这可能就是叫做侥幸心理吧？
.
........当然，也有我没有敢尝试的东西：
.
........在山东青岛，有位自诩给好多年前的邮电部长（吴基传）治好痛风的医师。我找到他的家里去了，一个二层的小楼，屋里挂着吴部长的题字（真假就不知道了），内容记不住了，反正就是讲他是“神医”之类的吧。和这位神医交流了一下，知道他的办法是喝药酒，每天中午4两，晚上4两，两个疗程就能断根，４０斤一个疗程，药酒８０元１斤。我算了一下，２个疗程就是100天80斤酒，6400元，当时这也不是个小数。关键是我一直胆大的终于胆小了一回，还是从辣椒上得到的知识：凡是刺激性的东西都会上瘾。我想，每天喝8两酒，连喝100天，甭管痛风能不能治好，酒精上瘾甚至中毒是一定的。再说我的痛风不就是喝酒喝出来的吗？于是，就当到青岛旅游了，没敢买神医的药酒。
.
........现在想起来，这可能是这些年关于痛风所做的唯一正确的选择了。
.
........初出茅庐的中医有信心没经验治不了，咱找有名有经验的老中医。
.
........打听到省城＊＊中医学院退休的老教授们开的一个中医诊所（生意好得不得了，预约挂号排队。）好不容易轮上了，老专家把脉开了处方，15付药一个疗程，来了3疗程，差不多2个月时间。
.
........停药2个月后检查，一切照旧。当时看到化验单，死的心都有了。
.
........可是，男人嘛，不难就不是男人了。
.
........撑住！
.
........去香港旅游，香港痛风灵，追风丸，也得试试不是，长了个心眼。服用之前先检测尿酸，服用1个月后停药5天检验，结果，都是没有结果。
.
........去泰国旅游，导游说的：泰国法制健全，绝对不会有假药，药品效果没得说。信了，掏腰包。采用上面的办法，验证，疗效，也是扯淡的。
.
........有一次发作，痛狠了，风友拿了一颗“痛风１号”，三无产品，当面交易购买其药时相当于地下党接头，邮购没事。吃了3个小时就不痛了，止痛效果那么好，也不管什么靠不靠谱了，发作就吃它了。降酸没用，止痛还行，但有个副作用是吃下先头昏，待头不昏了，痛也就止住了。只是吃多次后，效果也不那么神效了，又放弃，至今也不知道其究竟是什么成分。
.
........正规不正规的中医、中药、三无产品都尝试了，效果在那儿摆着呢。怎么办呢？咱来尝试偏方吧，说不定就撞上了呢？
.
........偏方之一：通苔根炖猪蹄
.
........通苔是我们这里野外生长的一种大叶干空的植物，其根粗大肥嫩，挖出新鲜的根切片炖猪蹄。炖好之后，喝汤吃肉。这个方子，怎么说呢？至少是满足忌口的风友大快朵颐的心理期望吧。能吃肉喝汤呀，并且味道不错！也奇怪，这汤怎么说嘌呤、胆固醇含量肯定奇高吧？但吃的人还真没在吃的期间发作过。
.
........我在吃了5只猪蹄后，因为知道猪蹄胆固醇含量超级高，总觉得心里压力大，到医院检测尿酸，670左右，较之前稳定，没有升降。关键是甘油三脂超标了（这样吃能不超标吗？）看到没有降酸效果，血脂偏高，果断停了。倒是着实过了大口吃肉，大碗喝汤的嘴瘾！真是吃货伤不起呀！后来吃了2个星期的素，才把甘油三脂恢复正常。
.
........偏方之二：金钱草+车前草
.
........到中药店买来将这两种草，煎水当茶喝。为了方便，我用1个8磅的保温瓶，放入两草，加满开水，相当于整天都在熬制，随身携带，随倒随喝，每天至少喝完一瓶水，8磅，那可有3KG多！坚持了2个月，验证无效果，作罢。
.
........偏方之三：红枣花生泡水
.
........红枣花生泡水，同样用保温瓶“熬制”，每天至少喝完一瓶水。据说有天然美容、益气健脾、促进气血生化循环和抗衰老、抗过敏、护肝、护肾、抗癌等神奇功效。坚持了2个多月，上述保健功效没多大感觉，倒是验证了其提升甘油三脂的功效，于是作罢。
.
........还有很多“药”、偏方、办法，不一一列举……
.
........反思２０年痛风历程，受够折磨，当然也有收获———戒烟
.
........2012年8月初发作，吃止痛药无效，实在痛得无奈，随手拿了一颗烟嚼着分散注意力。烟嚼完了，注意力也分散了，一阵又一阵的恶心，似乎也没有那么痛了……自那以后，抽烟就想吐，即使不想吐也觉得索然无味，于8月17日干脆将抽了２２年的烟戒了，至今都没有想抽烟的欲望。
.
........还有一个收获呢：
.
........检测尿酸的结果不同的医院相差很大很大。要做对比，必须在同一医院，同一时间同一条件下才有对比价值。比如在同一家医院，早上8点空腹验血。
.
........去年下半年到现在，坚持的是运动、忌口、食疗，鲜柠檬/枸杞/绿茶枌“三合一”泡水饮用，每天喝3L以上。
.
........发作时吃“＊酸胶囊”，开始时止痛有效果，现在也不行了。但它服用时有降酸效果，估计含有西药成分。半年多尿酸从最高时的852下降，保持在503-565，发作了4次。
.
........关键是近一个多月一直感到后腰两肾部位酸、胀，这个肯定不是什么好现象，估计有肾结石经验的风友都知道是怎么回事。
.
........折腾了20年，情况逐步恶化，现在是正视问题，走上正道的时候了——
.
........通过在吧里潜水、爬贴、思考，参考吧里各位大侠的见解，唯一的正道是——
.
........降酸——降酸——降酸——
.
........在“上帝调参数”的方案基础上，制定我自己的降酸计划：
........1、准备工作：购买非布、立加利仙、秋水仙碱、西乐葆、小苏打、冯中药、精度PH试纸、拐杖（为急性发作）。
........2、全面体检 ：到市医院（三甲）至少检查肝功、肾功、血糖、血脂。
........3、用PH试纸测试尿酸碱度，如果大多数值PH均在5.4以下，服用小苏打调整（第一周小苏打2片/日，1片/次，2次/日<13:00-18:00>。第二周小苏打3片/日，1片/次，3次/日<10:00-16:00-22:00>），如果在6.2-6.8之间从第4开始。小苏打造成打嗝，可以先不吃或溶于水喝。 根据测试ＰＨ值调整用药量。
........4、第一周非布20mg/日，1次/日（8:00)；小苏打4片/日，1片/次，4次/日(8:00-14:00-20:00-2:00）。 早餐后，冯中药半包，温水冲服。药量小，药效低，不需要服药休息期。上午半包一直不停到溶石性发作之后再停，溶石性发作能不用止痛药就不用，如果痛加服晚上半包。第二周非布40mg，1次/日（8:00）；小苏打4片/日，1片/次，4次/日（8:00-14:00-22:00-4:00）。二周完成后，测定一次尿酸值作为参考。
........5、非布80mg/日，1次/日（8:00）；小苏打3片/日，1片/次，3次/日（10:00-16:00-22:00）。尿酸目标保持在300-360，保持3个月，每两周测定一次尿酸值，根据测定值增减药量。3个月完成后，测定肝、肾敏感指标作为参考。尿酸不要低于300以减少痛风发作的强度，如果爆发严重，可以考虑将非布减半，但不要停药。
........6、立加利仙1粒/日，1粒/次，1次/日(9:00)；非布20mg/日，1次/日(21:00)；小苏打4片/日，2片/次，2次/日(9:00-15:00)。尿酸目标保持在250-300之间，保持6个月，每个月做一次肝、肾敏感指标测定作为参考。只要不出现脏器受损不要停药。
........7、立加利仙1.5粒/日，白天1粒/次，晚上0.5粒/次，2次/日(9:00-18:00)；小苏打4片/日，9:00-1片、15:00-2片/次、21:00-1片，3次/日。尿酸目标值在250-300区间，每个月做一次肝、肾敏感指标测定作为参考，至少应该保持1年。
........8、调整为间歇性服药，服药标准如第7，停药一周后测定一个尿酸值，继续停药，第二周再测定一次尿酸值，以这两次尿酸值作为对比，如果明显升高，需继续服药；如果变化值不大，继续停药，一周后再比较，如果值还是差别不大，服药两周后，调整为两周测试一次…以此类推。
.
........计划：
.
........准备阶段
........7月1日-7月5日
........1、准备药品物品：购买非布、立加利仙、秋水仙碱、西乐葆、小苏打、冯中药、精度PH试纸、拐杖。
........2、全面体检 ：到市医院检查肝功、肾功、血糖、血脂，肾脏是否结石。
........3、用PH试纸测试尿酸碱度，摸索规律，调整小苏打用量控制在6.2-6.8之间。
.
........降酸阶段
........（一）适应期
........7月5日-7月8日
........1、非布20mg，小苏打1片。
........2、测PH调整小苏打用量。
........3、如果关节中度以上疼痛（影响行走）服“＊酸胶囊”4粒。
........7月9日－7月23日
........非布40mg，小苏打根据测试情况调整。
........（二）降酸期
........7月25日--10月31日
........1、非布80mg/日，1次/日（8:00）；
........2、冯中药半包，视发作情况1次2次0次；
........3、小苏打根据PH值调整，控制在6.2-6.8。
........4、尿酸目标保持在300以下；
........5、8月10日、08月31日、9月15日、9月30日、10月15日、10月31日，到医院检测，月中只测尿酸，月底检查肝功、肾功，10月31日增加血糖、血脂、血压。
