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身高172，体重49公斤，这体重我都不好意思说出来，

只看楼主收藏回复

吧友们支招怎么可以长胖点，体重都是我的心病了
来自Android客户端1楼2016-09-27 00:58回复
    女的吧？
    IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2016-09-27 01:01
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      去健身增肌
      IP属地:内蒙古来自Android客户端4楼2016-09-27 01:35
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        有没有甲亢
        IP属地:湖南来自Android客户端6楼2016-09-27 02:17
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          多吃多睡。
          来自Android客户端8楼2016-09-27 04:50
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            进行力量训练，多吃肉类。
            IP属地:江苏来自Android客户端9楼2016-09-27 06:29
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              我也是怎么都胖不起来，等有空真的要去查甲亢，家里就我最瘦
              来自Android客户端10楼2016-09-27 08:25
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                nan?????????
                IP属地:广东11楼2016-09-27 08:40
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                  换换吧。。。。。
                  来自iPhone客户端12楼2016-09-27 08:40
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                    这体重已经低于正常了，建议先别跑步，容易出意外
                    来自Android客户端14楼2016-09-27 08:59
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                      这来一股台风就吹跑了
                      来自Android客户端15楼2016-09-27 09:02
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                        今天是我跑步若干周年的纪念日，开个新贴，记录一下后半段的历程。曾经跑了多少年、跑了多少路，已经都不重要了。现在从零开始，慢慢地享受着跑步带来的欢乐。
                        不多跑也不快跑。每周四五天，每次五六公里，每公里六七分钟。偶尔会越过藩篱，但不会太多，以跑得更长久为追求目标。
                        2015.5.18
                        今天气温8度，多云。
                        慢跑6公里。
                        来自Android客户端16楼2016-09-27 09:04
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                          力量练习➕高蛋白摄入
                          来自iPhone客户端17楼2016-09-27 09:18
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                            多吃红烧肉，真的能长胖
                            IP属地:天津来自Android客户端18楼2016-09-27 09:30
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