各路大神，昨天练得胸，为什么今天起来没有酸疼的感觉？【健身吧】

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难道是因为吃了蛋白粉的原因吗？请健身大神指点！是动作没到位还是别的什么，

送TA礼物

IP属地:河南

1楼2016-12-22 08:46回复

没练单位，重量不够，组数不够吧。蛋白粉没那么神奇

IP属地:贵州

来自Android客户端3楼2016-12-22 08:59

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练不到位

IP属地:广东

来自手机贴吧5楼2016-12-22 09:01

那可能就是动作没到位？

IP属地:河南

6楼2016-12-22 09:06

酸疼是乳酸积累的作用吧，不能说一定要酸疼才叫做到位，不酸疼就叫做不到位

来自Android客户端7楼2016-12-22 09:07

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