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问一下每次出拳打出去,总感觉头晕怎么回事?是出拳的姿势不对吗?
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晓之代号_零
健气箫心
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百度贴吧
送TA礼物
IP属地:江苏
1楼
2017-03-22 15:17
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heavyw
健身达人
7
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缺氧,学会打拳过程中呼吸就行了
IP属地:河北
3楼
2017-03-22 15:21
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哪吒下海经商
小有所成
5
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你下盘太死了,身体稍微也往前倾了,打沙袋你感觉不出什么,如果实战你就没这么自如了
IP属地:河北
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5楼
2017-03-22 16:22
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老董出没
健杰隐士
12
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收手位置太低,脚底下的劲也没传上来。打拳的秘诀叫踩地发力。慢慢体会吧
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6楼
2017-03-22 17:13
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拖0拉0机0
健云初开
3
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下盘太僵,腰部根本没发力
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7楼
2017-03-22 22:42
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贴吧用户_07UP3JZ
十年一健
13
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心肺功能不行吧 打拳比慢跑累得多 搏击运动员 每天跑个10公里练心肺
IP属地:湖南
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8楼
2017-03-22 22:43
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螃蟹浑身甲胄
健道独尊
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牛
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9楼
2017-03-23 00:26
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小莫克3
小有所成
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注意头不要超过前脚、重心容易失衡、双脚👣距离要稳、前脚移动后脚也要跟随移动这样重心才不容易被破坏!下颚略微下收、手一定要护好下颚跟两肋、脚点地发力、脚、腰、肩合一、拳头送出去、另一个手要护好,拳出去、要收回来快,太慢你的要害都暴露在对手眼里
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11楼
2017-03-23 06:41
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癫痫男神
一健倾城
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腰发力 手回防 打沙袋找准打 不要盲目乱打
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12楼
2017-03-23 10:47
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癫痫男神
一健倾城
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身体前倾 你打空平衡都没了
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13楼
2017-03-23 10:49
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癫痫男神
一健倾城
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下盘也太死了
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14楼
2017-03-23 10:49
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遗失三色堇
一健倾城
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出拳的时候头是稳的 不能跟这晃 扭胯转体送肩
IP属地:安徽
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15楼
2017-03-23 13:09
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你爹2077
健气箫心
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低血糖
IP属地:黑龙江
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16楼
2017-03-23 13:21
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VB235
健杰隐士
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力由地生,力由腰发
IP属地:山东
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17楼
2017-03-23 15:55
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