求各位路过的大神指教一下今后练腹肌的方案【健身吧】

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我的腹肌有点倾斜，而且有两块特别小，想请各位腹肌大神设计一下训练方案，想要让腹肌矫正过来，谢谢各位大神的帮忙！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-07-06 01:19回复

腹肌形状天生的无法改变吧

来自iPhone客户端3楼2017-07-06 08:51

腹肌这个没有办法，形状线条什么的都是天生的，再有不懂的问题可以加我企鹅贴吧ID就是

来自Android客户端5楼2017-07-06 12:26

这个没有办法改变太多的。
全角度每层腹肌训练的动作，
参考看看：http://www.hiyd.com/zengji/3528/

6楼2017-07-08 19:35

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