我是贝尔滑稽尔斯，我要向你展示怎样才能在贴吧上某些最极端、最危险的地方水经验。我要面对一个星期的挑战，在那种地方如果没有适当的水贴技能，你甚至连一天都坚持不了。

教练不说你这个问题那个问题，你怎么会买他课呢

其实，你只是圆肩而已，加强背部肌群锻炼。

听教练的你就废了，不把你唬住怎么让你买课，你不买课他怎么赚钱。相信自己。

愿意去健身，你已经超过了大部分的人，中国健身的人不少，能坚持几年的人就很少了。关键还是坚持。教练的话你听个大概，上班公司基本都会安排体检，到底怎么样不是教练说的算的，我前几年健身时，教练也跟我说，我驼背，圆肩，长短腿………都一个老师教的，都是套路

斜方肌确实有问题

脊柱轻微侧弯，现在很多人都有类似问题，只要没有超过一定角度，就不会影响生活。平时注意良好的站姿坐姿，均衡发展肌力。

上次碰到个教练说，你这背太差了得多练练。。。要不是器械区禁止赤膊。。。不然。。。

扯犊子呢