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我两年前176斤,因为身体原因医院给我打激素,挂了38瓶吊水
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一夜八百炮
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我两年前176斤,因为身体原因医院给我打激素,挂了38瓶吊水,胖到了232,这期间去过医院好多次,今年暑假胖到了260斤,现在减肥15天瘦到了240,每天3万步,我想知道接下来怎么锻炼,胖的喘不过气来,除了走路还有什么适合我的运动。我现在一米七五,体重240,请指教,谢谢!
送TA礼物
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1楼
2018-07-30 17:40
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Joy敏哎
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游泳啊 不过现在冬天比较困难 如果有条件可以去那种开暖气温水的游泳馆 骑自行车也可以
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2楼
2018-11-03 07:33
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Joy敏哎
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不过楼主听你这么说建议你去看看中医身体残留太多药物激素感觉就算吃减肥产品也没什么效果 先去药性吧 (ง •̀_•́)ง
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3楼
2018-11-03 07:34
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丽莎在微
活跃吧友
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楼主,我把我自用的产品推荐给你吧,一个月瘦16.6斤,我是110斤开始减肥的
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5楼
2019-01-01 15:10
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志闹
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你这是激素肥
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6楼
2019-01-28 16:42
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风吹丁丁就是爽
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别吃药。去正规地方减脂!
7楼
2019-03-12 15:18
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贴吧用户_5VXDEt1
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知道明达吗?他减肥成功了 你问他吧
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8楼
2019-04-18 22:25
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贴吧用户_5A5643C
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纯运动你的骨架承受不来你这重量的,你是吃胖的,想瘦下来也只能食疗
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9楼
2019-09-08 16:24
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香蕉皮
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我可以推荐给你我自己用的产品!亲测有效而且不入口不节食不运动
IP属地:河北
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10楼
2019-10-07 13:19
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