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减肥记录贴,从80公斤减到70公斤,现目标50kg

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减肥记录贴,已从80kg-70kg,目标50kg
打卡记录,一起减肥,加油


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2018-11-27 19:59回复
    减肥的86天,
    如果减肥让你疲惫,你应该学会休息,
    而不是放弃


    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2018-11-27 20:10
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      好厉害楼主是怎么做到体重一直降的,我每天减少饮食+运动,瘦几斤后就进入平台期不下了


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2018-11-27 20:27
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        楼楼一起么?体重基本一样现在


        来自iPhone客户端4楼2018-11-27 20:29
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          减肥
          保持 力量+空腹有氧+节食
          减肥 ⭐️空腹有氧+节食


          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2018-11-28 01:14
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            想一起请加我一个


            来自iPhone客户端6楼2018-11-28 04:02
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              加油


              来自Android客户端7楼2018-11-28 11:38
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                早饭:8个左右的馄饨
                午饭:炒菜花 蒸芹菜叶


                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2018-11-28 13:14
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                  好厉害呀


                  来自iPhone客户端9楼2018-11-28 17:01
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                    太厉害了几乎每天都在减我也要努力!


                    IP属地:河北来自Android客户端10楼2018-11-28 23:01
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                      喜欢这个ID,中年少女。。。。。
                      嗯,一起减肥啊?


                      11楼2018-11-28 23:06
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                        我要加入。。同目标。。


                        来自iPhone客户端12楼2018-11-28 23:15
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                          多吃蔬菜,少吃肉


                          IP属地:云南来自iPhone客户端14楼2018-11-28 23:39
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                            加油


                            来自Android客户端16楼2018-11-28 23:41
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                              楼主跟我一模一样 我164减到137了


                              来自iPhone客户端17楼2018-11-28 23:41
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