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谁练过金刚掌第一式

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谁练过金刚掌第一式
IP属地:河南来自Android客户端1楼2019-05-21 08:29回复
    蹲星伏虎
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2019-05-21 08:51
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      不如练习内劲一指禅
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2019-05-21 08:52
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        为什么
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2019-05-21 20:46
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          我练一指禅一年了，练出了高压
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2019-05-21 20:47
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            高血压，蹲星伏虎我以前练过，感觉不错
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2019-05-21 20:49
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              金刚掌由站，走，推，磨，击，洗组成，而且是其核心功法。
              来自Android客户端7楼2019-06-02 09:56
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                练过金刚掌第一式20年，感觉确实有用，但其他功夫其他式一直没练过
                IP属地:广西来自Android客户端9楼2019-07-24 11:48
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                  终于找到练过的了，现在还练不
                  IP属地:河南来自Android客户端10楼2019-07-24 19:43
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                    大神快说一下现在的效果，我说一下自己，练了好几年，爷爷生前快不行时给他输了内气，后来，他又活了七八年才走。自从给他输了内气后，我的身体变不如以前，后来得了鼻炎，肠胃炎，对练功的信心也不行了，就断断续续的。后来练了一指禅马步，感觉二者最大的区别，伏虎桩是在积累内气，吸收外界之气，越练身体越壮，而马步桩，好像在散气，身体越练越弱，但练过当时力量大，但身体像被掏空，
                    IP属地:河南来自Android客户端11楼2019-07-25 06:52
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                      可以练养生桩啊
                      IP属地:四川12楼2019-11-02 13:59
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