减肥吧 关注:7,817,757贴子:93,656,807

减肥打卡贴,目标105

只看楼主收藏回复

易胖体质,被男朋友养胖了10斤,目标瘦到105斤,给自己一点反弹的空间,不吃减肥药也不用乱七八糟的东西,节食加运动。
初始体重,125.8


IP属地:广东来自Android客户端1楼2019-08-11 08:53回复
    给自己准备了两个设备
    一个电子秤称体重
    一个小电子称,称食物重量


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2019-08-11 08:56
    收起回复
      第1天,早餐,1个鸡蛋


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2019-08-11 08:57
      回复
        加油


        来自iPhone客户端4楼2019-08-11 09:16
        回复
          我也正在减肥中


          来自iPhone客户端5楼2019-08-11 09:17
          回复
            加油


            来自Android客户端6楼2019-08-11 09:18
            回复
              加油


              IP属地:山东来自Android客户端8楼2019-08-11 09:44
              回复


                来自手机贴吧10楼2019-08-11 12:03
                回复


                  来自手机贴吧11楼2019-08-11 12:25
                  回复


                    来自手机贴吧12楼2019-08-11 12:49
                    回复


                      来自手机贴吧13楼2019-08-11 13:12
                      回复
                        午餐,一片俄罗斯大列巴,一块鸡腿,一些蔬菜


                        IP属地:广东来自Android客户端15楼2019-08-11 13:57
                        回复
                          窥屏


                          来自Android客户端48楼2019-08-11 21:32
                          回复
                            跟你差不多,比你胖3斤,我已经从150多瘦到128了下不去了,半个月了,时吃,时不吃,我半个月前跟的贴被删了,没人督促,没动力,唉,想瘦,月底下120,加我一个


                            来自Android客户端53楼2019-08-11 22:25
                            收起回复
                              第2天,忘记拍照。
                              因为早上吃了四个包子,为了惩罚自己,没吃午饭,下午吃了一片大列巴,及少量蔬菜,晚上没吃。今天早上称重为124.6,忘记拍照。


                              IP属地:广东来自Android客户端94楼2019-08-13 21:51
                              回复