其实发这个帖子，不是很积极，因为总怕信息会丢失，但是还是发一下吧，大不了截图。。

最近事情有点多，先不进一步说了，等过些天有空了，再继续更新，到时候会把这句话删掉！所以不要回复我上面段话！

插一句楼主目前的状态：两年来没有玩过任何游戏，单机游戏，网络游戏，VR游戏，小游戏，甚至扫雷啥的统统没玩过。有一次部门见面会。大家一起在手机上玩狼人杀，我都委婉拒绝了。有时候舍友下去拿个外卖，放下满是神器的我过去无比向往的CF号，让我代打几分钟，我也是敷衍了事，没有去打。

我现在也就是偶尔会看舍友打打游戏，偶尔会在手机上看看游戏视频，或者偶尔在梦里梦见自己打游戏（游戏体验感挺真实，每次梦见都在梦里责问自己不是不打游戏了吗哈哈挺逗），但是自己绝对不会去打游戏。

其实回首这两年，我好像从一开始就到达了这样的一种境界，就是对游戏无感了，看舍友玩新上市的王者荣耀吃鸡没有什么感受，也就是并没有感受到多大的诱惑，我习惯周围人都打游戏的生活，也习惯了自己没有游戏的生活，我并没有一直在很紧张的抵制游戏的心态中度过。

由于自己平时都已经习惯了在别人打游戏的环境中自己不打游戏，从很早的时候，这对我来说都已经成了似乎天经地义的事情，我几乎从来都没有把精力放在提醒不玩游戏上，但是诱惑来临时比如谁叫我打游戏，我一定会拒绝，而且这对我来说是一件很简单的事情。

需要强调，我并不是认为游戏本身该死，谁谁谁玩游戏，他就是不对的，只是游戏对于我，它的面目是丑恶的，浪费了我大量精力和时间，我自己很难控制和协调，所以我才干脆彻底戒掉的，一点都不玩的。当然，平时偶尔看看舍友打打游戏，我在一旁指挥一下，谈谈自己的过去，或者自己看看游戏视频，也只是当做一种娱乐，这个我不会上瘾，也是次数比较少的。然后而且我也有足够的自信认定自己这辈子是可以做到不玩游戏的。

其实，综上，你能看出来，我也能感觉出来，我在戒游戏这一块，已经达到了相当完美的结果，我也是挺欣慰的，但是由于完全习惯了如此，这种感慨我也是极其偶尔才会突然意识到，自己确实挺强的。

我也不知道我这种水平在吧里算不算顶尖的，不过你们想听听就听听，但是对我当初的具体心路历程以后我再系统回忆整理，我先在这里分享自己的几句话就暂时先撤了。

第一，生活中有那么多的有意义或者好玩的事情，你没做不觉得遗憾，为何偏偏不玩游戏，让你觉得如此遗憾？第二，游戏并不是人生不可或缺的东西，我就可以做到不玩游戏，活的好好的，你为什么就不能？第三，我们绝不是说只能通过游戏来放松自己，总能找到替代的方式的。第四，戒掉的方法关键词大概有认清游戏面目下定决心戒除，严格执行绝不放水，放平心态转移注意力，以后再展开补充。

到目前为止，已经430天没玩游戏了呢，不过我的内心毫无波澜，我从戒掉的那一刻起，也从未刻意回顾多少天没玩了，仿佛游戏从来没有在生命中存在过一样，但是我偶尔还会梦到自己玩游戏，尤其是自己看了会舍友打游戏，或者在B站上看了看游戏视频后，这对我来说也只是一种娱乐。我还是会坚持不玩游戏，事实上，我都不用费力去戒游戏，因为刚才说了，玩游戏这种操作，对我来说，仿佛从未存在。

说实话，游戏比赛不用戒，因为你难免会看到别人看视频，或者自己刷到推送，偶尔看一下是可以的，你如果戒了的话，你在看到视频，就会产生自己破戒的潜意识，可能一会就去玩游戏了。

总之，我认为我无论是戒掉游戏的795天的时长以及未来的极其良好的不玩游戏的态势，还是有资格给大家做一个好榜样的。我感觉我戒除游戏的状态效果和水平堪称教科书。