12月22日（术后第100天）很久没上来更新跟腱恢复日记了，感觉经过前期的快速进步期，最近一两个月进步很缓慢，甚至停滞了，不知道是自己松懈了锻炼的原因，还是就是这个规律。。。而且最近脚踝水肿还是很明显，伤口处红红的摸上去火辣辣的，看来真是要打持久战了！照片中的两双跟腱靴我已不需要，有需要的断友免费拿去吧。第一双是断的当天急诊时匆忙买的，竟然花了1500，不能调角度、半高。第二双是手术后医生推荐的，可调角度、全高。我个人的实际经验是，做完手术后石膏固定一周后，可穿第二双替代石膏。然后6周下地练习走路时，可穿第一双作为保护。有需要的断友私信给我即可，免费赠送，祝你早日康复。（注：上海同城的话建议自提，外地我可以发到付快递给你）