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老哥们做哑铃侧平举弄伤了请教一下谢谢

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做到第三组明显感觉到脖子后面紧绷绷的不对经就停下了,现在脖子左右动往后仰脖子有明显的疼痛感,感觉脖子下面的脊椎好像有一根线蹦着的,请问大神们我这是软组织高拉的还是脊椎受伤了


IP属地:吉林1楼2020-02-16 13:47回复
    有经验的老哥告诉下谢谢


    IP属地:吉林2楼2020-02-16 13:48
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      有经验的老哥告诉下谢谢


      IP属地:吉林3楼2020-02-16 13:48
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        有经验的老哥告诉下谢谢


        IP属地:吉林4楼2020-02-16 13:48
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          IP属地:吉林5楼2020-02-16 13:48
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            有经验的老哥告诉下谢谢


            IP属地:吉林6楼2020-02-16 13:48
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              有经验的老哥告诉下谢谢


              IP属地:吉林7楼2020-02-16 13:48
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