1.设定每日限制
在管理屏幕之前，先和孩子一起整理每一项学习任务和生活活动所占据的时间，并安排合理的日程规划。在此基础上留出的空余时间，可以适当让孩子使用屏幕设备作为娱乐放松，但也要注意每天最多允许1-2小时。
2.监督内容
游戏、影视都有针对不同年龄阶段的作品，家长应该要帮孩子筛选合适的、有意义有价值的内容。如果能利用得好，屏幕设备将会是孩子补充课外知识，培养能力的有力工具，所以我们要理性对待。
3.示范恰当的行为
言传身教，永远是最重要，也是最难的。如果父母在家常常盯着手机、电视不放，却严格控制孩子，没有人心里会真正服气。如果父母能够树立榜样作用，或增加亲子互动的时间，带孩子寻找更多有趣的活动来替代屏幕设备，相信他们也会逐渐成为自律、好学的人。