请问大神们减肥跑！每周跑4次7公里和每周跑6次5公里哪个适合减肥，健身？【跑步吧】

跑步吧关注：861,833贴子：8,714,187

请问大神们减肥跑！每周跑4次7公里和每周跑6次5公里哪个适合减肥，健身？

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2020-10-16 08:52回复

第二种

2楼2020-10-16 08:55

第一种。

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2020-10-16 11:52

推荐每次跑一个小时，距离多少不管，更适合减肥。每周几次你自己看着办。

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2020-10-17 13:23

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴