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立贴减肥,初始183,不能再懒下去了
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1楼
2020-10-20 21:36
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神罗天征
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昨天忘记打卡了,补一下,午餐是带家里做的饭,饺子大约三十个,晚餐一根玉米,跑步一小时
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7楼
2020-10-22 23:03
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神罗天征
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今天午餐饺子,上周剩下的今天都包完了,明天开始就正常米饭啦,晚上没运动,公司去聚餐了
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8楼
2020-10-22 23:05
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神罗天征
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午饭,饺子
,晚饭,玉米,跑步一小时
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9楼
2020-10-24 22:13
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神罗天征
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早饭:稀饭,包子
午饭:米饭,茄子
晚饭:一根玉米
跑步一小时
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10楼
2020-10-25 23:21
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调分公司事情差不多结束了,继续
早餐:紫薯两个
午餐:米饭,莲花菜炒粉条,土豆丝炒鸡蛋
晚餐:春卷
运动:慢跑一小时
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14楼
2020-11-01 23:29
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神罗天征
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早饭:紫薯一个,白米稀饭
午饭:莲花菜炒粉丝,土豆丝炒鸡蛋
晚餐:半个饼子
运动:慢跑一小时
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15楼
2020-11-02 23:44
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贴吧用户_7R96EDR
请看吧规
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坚持就是你成功的根本
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16楼
2020-11-03 01:20
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神罗天征
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早饭:紫薯两个,一碗稀饭
午饭:米饭,莲花菜炒粉丝,西红柿炒茄子
晚饭:下午家里剩的一小碗蛋炒饭
运动:慢跑一小时
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18楼
2020-11-03 23:45
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神罗天征
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早饭:紫薯,鸡蛋一个,一小碗稀饭
午饭:莲花菜炒粉丝,西红柿炒茄子,米饭
晚饭:好久没见的同学来了,出去吃的炒菜
没有运动
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19楼
2020-11-05 00:08
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神罗天征
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早饭:紫薯,鸡蛋一个,一小碗稀饭
午饭:莲花菜炒粉丝,西红柿炒茄子
晚饭:和同学一起吃的火锅
运动:无
同学来了两天,明天就回去了,明天恢复运动
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21楼
2020-11-05 23:29
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神罗天征
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早饭:紫薯,鸡蛋一个,稀饭一小碗
午饭:莲花菜炒粉丝,青椒土豆丝,米饭
晚饭:四分之一馒头
运动:慢跑一小时
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22楼
2020-11-06 23:26
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神罗天征
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昨天休息,忘记穿了
早饭:紫薯两个,鸡蛋一个,一碗稀饭
午饭:米饭,西红柿茄子,一个梨
晚饭:一根玉米,一个菠萝包,一袋牛奶
运动:慢跑一小时
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23楼
2020-11-10 23:42
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神罗天征
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11.11
早饭:紫薯一根,鸡蛋一个,一小碗稀饭
午饭:凉拌芹菜粉丝,米饭,一个梨
晚饭:两根玉米
运动:慢跑一小时
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24楼
2020-11-11 23:26
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神罗天征
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早饭:玉米,鸡蛋一个,一小碗稀饭
午饭:米饭,红烧茄子,梨
晚饭:玉米一根
运动:慢跑一小时
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25楼
2020-11-13 23:36
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